- Подробности
- By Светлана Любошиц
- Просмотров: 237
Нет ни одного педиатра, который постоянно не слышал бы от родителей жалобы на то, что ребенок практически ничего не ест. Стоит только чаду оставить на тарелке хотя бы крошку, как мамы и бабушки начинают бить тревогу и таскать малоежку по врачам. Подобное беспокойство далеко не всегда оправдано.
- Подробности
- By Светлана Любошиц
- Просмотров: 100
Граждане, озабоченные экологическим благополучием планеты в общем и своим личным в частности, стараются употреблять органические продукты. Благо, сейчас ассортимент их обширен. Но далеко не все, что маркировано словами «органический», «эко», таковым является на самом деле. Каким же требованиям должна отвечать продукция сельского хозяйства, чтобы иметь право именоваться органической?
- Подробности
- By Александра Соколова
- Просмотров: 112
Плохая гигиена полости рта увеличивает риск возникновения фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности. Такой неожиданный вывод сделали ученые из Южной Кореи.
- Подробности
- By Елена Шпиз
- Просмотров: 79
Противостояние со взрослыми, борьба за личностную независимость – главная особенность мировосприятия подростков и основная проблема их родителей. В отличие от младшеклассников – маленьких исследователей – ведущей деятельностью которых является учеба, для 11-12-летних подростков – маленьких политиков – важнейшей деятельностью становится общение, а главной целью – завоевание статуса на основе отношений и оценок. Подросток хочет быть «как взрослый» (обрести свободу, но не нести за нее ответственности), а родители стремятся сохранить над ним контроль. Как же договориться при таком кардинальном расхождении интересов?
- Подробности
- By Светлана Любошиц
- Просмотров: 105
Железо – один из важнейших микроэлементов в организме человека. Оно участвует в транспорте кислорода и необходимо для образования гемоглобина. Но важно следить не столько за содержанием железа в том или ином продукте, сколько за тем, чтобы этот микроэлемент хорошо усваивался организмом.
- Подробности
- By Елена Шпиз
- Просмотров: 115
Подростковый буллинг – жуткое явление психологической и физической травли одних детей другими – изучается психологами уже много десятилетий, а существует испокон веков. До недавних пор оно в большей степени проявлялось в школах – универсальной среде общения и самореализации детей, где одни зарабатывают статус реальными достижениями, а другие – за счет унижения тех, кто слабей. Однако в наше время буллинг активно проникает в интернет и трансформируется в еще более страшное и массовое явление – кибербуллинг, т.е. психологическое насилие подростков через соцсети. И все острей встает вопрос, как действовать, если ребенок стал жертвой травли в школе или в виртуальном пространстве.
- Подробности
- By Татьяна Минина
- Просмотров: 99
Осенью у многих начинаются проблемы со сном. То не уснуть, то сон не дает достаточного отдыха… Спать дольше для большинства не вариант. Но есть способы и в таких условиях сделать сон более полноценным!
- Подробности
- By ФМ LIFE
- Просмотров: 123
Кому как не первостольникам знать, какие перлы иногда могут выдавать посетители аптеки. Хоть плачь, хоть смейся. Но лучше давайте улыбнемся.
- Подробности
- By Анна Гришунина
- Просмотров: 85
Постоянная усталость и подавленность, нежелание работать и заниматься домашними делам – лишь часть грустного осеннего настроения. Как помочь себе стать позитивнее?
- Подробности
- By ФМ LIFE
- Просмотров: 103
Эти рекорды ни в какие книги не занесены. Ну так что ж. Пришла пора о них узнать.
- Подробности
- By Ольга Жукова
- Просмотров: 80
В английском языке слово «рефрейминг» означает замену рамки у картины или смену картины в рамке. В современной психологии термином «рефрейминг» называют особый прием, который помогает позитивно воспринять ту негативную ситуацию, которую невозможно изменить. То есть рефрейминг помогает человеку изменить взгляд на проблему, позволяет взглянуть на сложившуюся ситуацию с позитивной точки зрения и увидеть в ней положительные стороны и новые перспективы. Как использовать рефрейминг в различных жизненных ситуациях?
- Подробности
- By Татьяна Минина
- Просмотров: 90
Привыкли заедать стресс сладостями? Новейшие исследования говорят: сладкое – никакой не антидепрессант!
- Подробности
- By Марина Зерцалова
- Просмотров: 188
Успешное развитие речи – это то, чем родителям очень важно заниматься с дошкольниками. Ведь от того, насколько малыш хорошо говорит, зависит его дальнейшее обучение в школе. Кажется, что это еще нескоро? Тогда тем более нужно уделить время тренировке пальчиков малыша.
- Подробности
- By Татьяна Минина
- Просмотров: 95
Пронизывающий холод, короткий световой день… Не удивительно, что вас одолевает плохое настроение, а окружающие бесят. Как помочь себе дотянуть до весны, ни с кем не перессорившись? Психоэмоциональное состояние могут улучшить простые упражнения домашней гимнастики.
- Подробности
- By Ольга Жукова
- Просмотров: 129
Приближается начало нового учебного года, а это означает, что в сентябре количество важных дел и обязанностей увеличится не только у школьников, но и у их родителей. Особенно тяжело бывает работающим женщинам: кроме профессиональных обязанностей и работы по дому у них возникает много дополнительных забот.
- Подробности
- By Ольга Жукова
- Просмотров: 101
Потребность в саморазвитии свойственна каждому современному человеку. Чтобы добиться успеха в жизни, многие люди стремятся постоянно самосовершенствоваться, конструктивно воспринимать критику и работать над своими недостатками. При этом большинство людей не хотят замечать свои достоинства и считают, что гордиться своими личными достижениями неприлично. Но психологи заявляют, что хвалить себя очень полезно – это повышает самооценку и уверенность в себе. Но хвалить себя – это тоже наука.
- Подробности
- By Ольга Жукова
- Просмотров: 120
О том, как трудно приступать к работе после отпуска, известно всем, и чем удачнее был отдых, тем сложнее возвращаться к трудовым будням. В психологии этот синдром называется послеотпускной депрессией. По статистике, у 77% россиян такое состояние возникало хотя бы раз в жизни, а каждый третий житель нашей страны испытывает его после каждого отпуска. Как бороться с этим состоянием?
- Подробности
- By Ольга Жукова
- Просмотров: 109
Одна из главных проблем большинства современных людей – высокий уровень стресса. Стресс может проявляться в разных формах, при этом эмоциональный стресс возникает намного чаще, чем физиологический, и представляет гораздо большую опасность для здоровья. Как эффективно контролировать свои чувства, чтобы избежать эмоционального стресса?
- Подробности
- By Наталья Воливач
- Просмотров: 117
Проблема, как сохранить свое здоровье, заряд энергии, все острее встает и перед топ-менеджерами, и перед рядовыми сотрудниками. Многие хотят, но, увы, не знают, как перейти на здоровый образ жизни, нисколько не меняя интенсивности своего рабочего графика. Какие простые рецепты могут помочь в этом?
- Подробности
- By Марина Зерцалова
- Просмотров: 114
Не всем первоклассникам легко дается обучение чтению и письму. Это нормально: для освоения таких умений требуются время и усилия со стороны ребенка. Но, к сожалению, иногда даже старательному школьнику так и не удается научиться бегло читать и красиво, грамотно писать. В чем причина и как в таком случае действовать родителям?
- Подробности
- By Марина Зерцалова
- Просмотров: 364
Садово-огородные работы – это солидная физическая нагрузка, где задействованы многие группы мышц. Однако вскапывание и прополка грядок зачастую перегружают только один отдел позвоночника – поясницу. Как ее укрепить, чтобы работа на свежем воздухе приносила только радость?