Пятница, апреля 16, 2021
Поиск

Читают

Готовимся к отпуску мечты

В прошлом году из-за пандемии отпуск у многих не задался. Пришлось отменить п...

Читают

Фокус на восхищенного пациента

Поток клиентов уменьшился? Плохо продаются препараты? Может быть, вы что-то делает...

Читают

Продукты для похудения: правда или миф?

Каждую весну традиционно растет число желающих снизить вес и увеличивается колич...

Читают

Не только маски

В Интернете появились сообщения о том, что витамины и минералы при развившейся ко...

Читают

Детям нужны детские лекарства

О том, что врачам приходится лечить детей «взрослыми» препаратами, говорят не пер...

Читают

Маркировка: что было сделано не так?

Несмотря на долгую подготовку к началу маркировки, осенью аптеки и дистрибьюто...

Читают

Готовимся к отпуску мечты

В прошлом году из-за пандемии отпус...

Читают

Фокус на восхищенного пациента

Поток клиентов уменьшился? Плохо п...

Читают

Продукты для похудения: правда или миф…

Каждую весну традиционно растет чи...

Читают

Не только маски

В Интернете появились сообщения о ...

Читают

Детям нужны детские лекарства

О том, что врачам приходится лечить...

Читают

Маркировка: что было сделано не так?

Несмотря на долгую подготовку к на...

Читают

Боль в горле

Боль в горле – самый частый симпто...

Читают

9 вопросов о вакцинации в эпоху Covid-19

Вроде бы и надо сделать прививку ре...

Читают

Готовимся к отпуску мечты

В прошлом году из-за пандемии отпуск у&...

Читают

Фокус на восхищенного пациента

Поток клиентов уменьшился? Плохо прод...

Читают

Продукты для похудения: правда или миф?

Каждую весну традиционно растет число...

Читают

Не только маски

В Интернете появились сообщения о том...

Читают

Детям нужны детские лекарства

О том, что врачам приходится лечить де...

Читают

Маркировка: что было сделано не так?

Несмотря на долгую подготовку к начал...

  • Дела житейские
  • Дела житейские
freepikФитнес клуб

Крепкая основа

Есть мышцы, которые практически невозможно ощутить. Однако они очень важны для хорошего самочувствия. Это мышцы тазового дна. Если с ними что-то не так, качество жизни существенно снижается. Где они находятся и для чего нужны, как...

14 апр 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Отсечь все лишнее: избавляемся от целлюлита

На дворе апрель! Самое время начинать активную подготовку к пляжному сезону (и по совместительству к сезону «мини») и бросить все силы на борьбу с коварным целлюлитом.

08 апр 2021

Подробнее
ФМ LIFEОбраз жизни

Готовимся к отпуску мечты

В прошлом году из-за пандемии отпуск у многих не задался. Пришлось отменить планы и остаться дома. Сейчас обстановка с ковидом полегче, поэтому самое время готовиться к новым поездкам. Активный отдых всегда был в тренде. Ведь задача не только перезагрузиться, но привести себя в форму...

07 апр 2021

Подробнее
Территория красоты

Весеннее восстановление кожи лица

Здоровая кожа обладает достаточно большим резервом прочности. Но в силу различных причин он может иссякнуть. Сухость, шелушение, потеря эластичности, ощущение стянутости – тревожные сигналы. Кожа после зимы становится тусклой и очень чувствительной. Длительное ношение маски может вызвать чрезмерное давление...

29 март 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Маскарад – маске рад?

Масочный режим пока еще не отменен. Некоторые уже вполне привыкли к постоянному присутствию на лице средств гигиены. Другие же испытывают от ношения масок раздражение (в прямом и переносном смысле). Специально для них мы собрали самые...

16 март 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Естественный отбор

Натуральность и естественность – главные тренды последних лет. Предлагаем стереть с лица яркие краски, плотные текстуры и примерить на себя невероятно легкий образ в стиле nude. 

11 март 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Весенний призыв

Весна – время активного обновления организма и устранения последствий «ледникового периода», гиповитаминоза и отсутствия солнечного света. Приведем себя в порядок: от кончиков волос до кончиков ногтей!

01 март 2021

Подробнее
Legion-MediaОбраз жизни

Продукты для похудения: правда или миф?

Каждую весну традиционно растет число желающих снизить вес и увеличивается количество статей и постов в социальных сетях, предлагающих быстрое решение проблемы похудения. Желающим быстро и не особенно задумываясь потерять несколько килограммов предлагают самые разные методы:...

18 фев 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Чего хотят мужчины?

В последние годы рост рынка косметических средств для мужчин набирает обороты, а их ассортимент серьезно расширяется. А как известно, именно спрос рождает предложение. Так что же (или кто) заставляет наших современников все глубже погружаться в...

16 фев 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

На ночь глядя: бьюти-ритуалы перед сном

Хотите каждое утро выглядеть и чувствовать себя на все сто? Для этого важно не только хорошо высыпаться, но и правильно готовиться ко сну.

09 фев 2021

Подробнее
freepikПсихологический практикум

Куриная слепота человеческой проницательности

Приходилось ли вам задумываться, насколько часто вы становитесь жертвой «патологической проницательности» людей, которые «видят вас насквозь» и «точно знают причины всех ваших поступков»?  Наверняка многие периодически слышат от кого-то из родных, друзей, коллег и т.д.:...

04 фев 2021

Подробнее
freepikОбраз жизни

На сон грядущий

На сон влияют не только факторы внешней среды, к которым относятся уровень освещенности помещения и режим сна и бодрствования, но и характер питания, и определенные пищевые вещества. И если у вас периодически возникают проблемы со...

03 фев 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Восточные секреты привлекательности

С древних времен о красоте жительниц Востока слагают легенды. До сих пор жгучие восточные девы являются объектом восхищения мужчин и зависти многих европейских женщин. Секрет их привлекательности кроется в недрах природы, дарами которой они умело...

22 янв 2021

Подробнее
freepikПсихологический практикум

Кинотеатр в голове

В наше время все больший интерес вызывают методы самопомощи, эффективность которых доказана научными исследованиями на основе успешной практики в сферах совладания со стрессом, психосоматикой, неврозами, бессонницей, депрессией, агрессией и различными заболеваниями вплоть до онкологических. К...

20 янв 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Позолоти личико

Не секрет, что лучшие друзья девушек – это бриллианты, впрочем, как и другие драгоценные камни и благородные металлы. Сегодня эти сокровища используются не только в качестве дорогих аксессуаров, но и как ценные компоненты косметических средств.

18 янв 2021

Подробнее
Legion-MediaОбраз жизни

Выход в онлайн

Пандемия загнала все встречи, совещания, семинары и даже школьные уроки в онлайн. Это заставляет готовиться к выступлениям на такого рода мероприятиях совсем по-другому.

15 янв 2021

Подробнее
Legion-MediaКулинарные секреты

И просто, и вкусно, и полезно

Каждый Новый год мы мечтаем вкусно поесть за новогодним столом и не набрать лишний вес. Решение очевидно: аппетитные рецепты из арсенала ПП – правильного питания!

24 дек 2020

Подробнее
Legion-MediaТерритория красоты

Новый год без страха и упрека

Сбросить к Новому году 3–5 кг, подтянуть живот и в праздничном платье ощущать себя легкой и воздушной – реально! Правда, придется постараться 3–4 недели до праздника.

23 дек 2020

Подробнее
Legion-MediaПсихологический практикум

Меняемся к лучшему

За окном декабрь, и подготовка к новогодним торжествам идет полным ходом. Новый год – это время подводить итоги уходящего года и строить планы на будущее. Многие люди дают себе обещание начать в наступающем году новую жизнь: похудеть, заняться спортом, начать правильно...

21 дек 2020

Подробнее
Legion-MediaТерритория красоты

Гости из будущего: главные бьюти-тренды 2021

Встретим новый год во всеоружии, изучив основные тенденции мира красоты.

18 дек 2020

Подробнее
freepikПсихологический практикум

«Токсичная позитивность», или опасности фальшивого счастья

В последнее время мир человеческих взаимоотношений буквально «заражен» так называемой «токсичной позитивностью» – повсеместным употреблением псевдооптимистичных аффирмаций (коротких обобщающих внушений) из категории: «Все будет хорошо!»; «Ничего страшного не произошло, все исправимо!»; «Да не переживай, все...

14 дек 2020

Подробнее
Legion-MediaТерритория красоты

Охота за подарками, или Present Perfect

Новый год – прекрасный повод сделать сюрприз и порадовать любимых. Чтобы насладиться процессом и получить желаемый результат, отправляясь на охоту, запаситесь терпением, временем и хорошим настроением. А мы, в свою очередь, предлагаем вашему вниманию мини-гид...

10 дек 2020

Подробнее
freepikФитнес клуб

Детская йога вечером

Часто случается, что ребенок долго не может уснуть или много раз просыпается, будит родителей… В итоге все невыспавшиеся и усталые. Как сделать так, чтобы малыш быстро заснул и крепко спал до утра? Помогут несколько простых...

09 дек 2020

Подробнее
freepikТерритория красоты

Губная гармония

Губная помада – самый продаваемый косметический продукт в мире. В России им ежедневно пользуется около 75 % наших соотечественниц. И определенно будут продолжать в том же духе. Ведь даже в период весенней самоизоляции в категории...

01 дек 2020

Подробнее
freepikТерритория красоты

Клининговая кампания

Очищение кожи – залог ее молодости и красоты на долгие годы. Невнимательное отношение к этому этапу ухода приводит к закупорке пор, появлению акне и тусклому цвету лица. Именно поэтому очень важно каждый день тщательно удалять...

23 нояб 2020

Подробнее
freepikФитнес клуб

Акцент на талии

Стройность – подарок природы. Но чаще, чтобы усовершенствовать свое тело, например талию, приходится потрудиться. Улучшить эту зону и надолго закрепить результат помогут систематические занятия.

19 нояб 2020

Подробнее
freepikТерритория красоты

Правила хорошего тона

Сегодня тональный крем – это больше, чем просто декоративная косметика. К его выбору женщины подходят так же ответственно, как и к покупке средств по уходу за кожей. Ведь задача нашего верного «спутника» – не только...

02 нояб 2020

Подробнее
freepikТерритория красоты

Найти отдушину

Современная жизнь с ее бешеным ритмом помимо массы впечатлений и возможностей «одаривает» нас и неминуемым стрессом, который то и дело норовит всячески отравить наше существование. В качестве антистрессовой терапии попробуйте разнообразить водные процедуры, оснастив их...

26 окт 2020

Подробнее
freepikСемья

Отцы и деды

Казалось бы, еще недавно молодые родители сами были подростками, а умудренные опытом бабушки и дедушки – молодыми родителями, так откуда же берутся извечные конфликты поколений и в личных взаимоотношениях, и в воспитании детей? А главное...

22 окт 2020

Подробнее
freepikТерритория красоты

Семейные ценности

Тренд на «фэмили лук» устойчиво набирает обороты не только в мире моды, но и в сфере ухода за собой. Обратите внимание на косметические средства, которыми не только можно, но и нужно пользоваться всей семьей. Эта...

12 окт 2020

Подробнее
freepikСемья

Секреты школьной дипломатии

Главная проблема подростков – потеря психологического равновесия. Моральный вакуум, в котором они оказываются, утратив душевное спокойствие ребенка, за которого все решают родители, и еще не обретя свободы и уверенности взрослого. Ребенок становится заложником эмоциональной депривации...

09 окт 2020

Подробнее
freepikСемья

Избирательный аппетит

Нет ни одного педиатра, который постоянно не слышал бы от родителей жалобы на то, что ребенок практически ничего не ест. Стоит только чаду оставить на тарелке хотя бы крошку, как мамы и бабушки начинают бить...

25 сен 2020

Подробнее
ФМ LIFEОбраз жизни

Органические продукты

Граждане, озабоченные экологическим благополучием планеты в общем и своим личным в частности, стараются употреблять органические продукты. Благо, сейчас ассортимент их обширен. Но далеко не все, что маркировано словами «органический», «эко», таковым является на самом деле...

25 сен 2020

Подробнее
freepikТерритория красоты

Возьмемся за руки. Ударим по рукам!

Сегодня, в рамках новой действительности, мы вынуждены постоянно подвергать наши руки дополнительному стрессу –  носить медицинские перчатки, обрабатывать кисти антисептиком и часто их мыть. Да еще внесут свою лепту грядущие холода. Что делать и какими...

24 сен 2020

Подробнее
freepikСемья

Как общаться с подростком, или переговоры с маленьким политиком

Противостояние со взрослыми, борьба за личностную независимость – главная особенность мировосприятия подростков и основная проблема их родителей. В отличие от младшеклассников – маленьких исследователей – ведущей деятельностью которых является учеба, для 11-12-летних подростков – маленьких...

24 сен 2020

Подробнее
freepikФитнес клуб

Коррекция осанки

Детство – это время, когда закладывается фундамент здоровья ребенка, его физического развития и культуры движений. Как получается, что именно в школьные годы у детей чаще всего зарождаются основные проблемы с позвоночником? И можно ли научить...

18 сен 2020

Подробнее
freepikТерритория красоты

Правила головомойки

Мытье головы – вполне обыденный для нас ритуал. Но, оказывается, и он имеет важные нюансы. Мы подскажем, как проводить эту бьюти-рутину правильно, совместив приятное с полезным.

16 сен 2020

Подробнее
freepikСемья

Посмотрите демону в глаза

Подростковый буллинг – жуткое явление психологической и физической травли одних детей другими – изучается психологами уже много десятилетий, а существует испокон веков. До недавних пор оно в большей степени проявлялось в школах – универсальной среде...

10 сен 2020

Подробнее
Legion-MediaТерритория красоты

4 упражнения для молодости лица

Фейсбилдинг – тренировка, которая строит ваше лицо по аналогии с бодибилдингом – упражнениями, которые строят тело. За счет укрепления мышц и улучшения кровообращения контуры лица подтягиваются, повышается тургор кожи, цвет лица становится свежее. Гимнастику лучше делать каждый день в течение месяца или...

08 сен 2020

Подробнее
ФМ LIFEОбраз жизни

И в шутку, и всерьез

Кому как не первостольникам знать, какие перлы иногда могут выдавать посетители аптеки. Хоть плачь, хоть смейся. Но лучше давайте улыбнемся.

04 сен 2020

Подробнее
Legion-MediaФитнес клуб

Подтягиваем живот!

Это совсем не сложно: 3 простых упражнения надо делать 3 раза в неделю. Утром, днем или вечером – не важно. Можно 1 или 2 сделать с утра, оставшиеся – после работы. Начали!

04 сен 2020

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Как правильно готовить еду

Знаете ли вы, что чем выше температура и время приготовления пищи, тем вреднее она становится? Это относится даже к полезным продуктам! Чем дольше любой продукт – хоть гречка, хоть капуста – готовится при температуре выше 120 °C, тем больше в нем...

04 сен 2020

Подробнее
freepikТерритория красоты

Косметический ремонт

Увы, лето закончилось. А вот яркие впечатления и теплые воспоминания остались. Правда, после свидания с солнцем у многих накопился еще и увесистый багаж проблем с кожей и волосами. Не печальтесь, все это временные трудности. Наши...

03 сен 2020

Подробнее
ФМ LIFEОбраз жизни

Аптечные рекорды

Эти рекорды ни в какие книги не занесены. Ну так что ж. Пришла пора о них узнать.

03 сен 2020

Подробнее
Legion-MediaОбраз жизни

Сладкое - не антидепрессант!

Привыкли заедать стресс сладостями? Новейшие исследования говорят: сладкое – никакой не антидепрессант!

03 сен 2020

Подробнее