Читают
Представляем февральский номер «ФМ. Фармация и Медицина». ...
Что сделать, чтобы с первого контакта заслужить доверие покупателя? ...
В минувшем году разразилось несколько громких скандалов по повод...
Январь традиционно связан с анализом событий минувшего года и по...
В рамках выставки «Аптека‑2023» в инновационном центре «Сколково»...
Зачем заведующему пятиминутки и «песочницы»? Где взять кадры для ...
Регулярные изменения законодательства держат работников аптек в со...
Приравнивание фармацевтической деятельности к торговле негативно ...
Представляем февральский номер «Ф...
Что сделать, чтобы с первого кон...
В минувшем году разразилось нес...
Январь традиционно связан с ана...
В рамках выставки «Аптека‑2023» в...
Зачем заведующему пятиминутки и ...
Регулярные изменения законодатель...
Приравнивание фармацевтической д...
Представляем февральский номер «ФМ. Ф...
Что сделать, чтобы с первого контак...
В минувшем году разразилось нескол...
Январь традиционно связан с анализ...
В рамках выставки «Аптека‑2023» в ...
Зачем заведующему пятиминутки и «п...
Заполните обязательные поля!
0/5000
Хороший сыр способен украсить любой стол и доставить удовольствие любой компании. А если правильно обставить его подачу, привычная трапеза может превратиться в изысканный обед или праздничный ужин. Согласно традиции, зародившейся в ХIХ веке во Франции...
14 март 2024 | 👁 19
Японская диета остается одной из популярнейших среди россиян, желающих похудеть. Автор ее неизвестен, и даже относительно происхождения названия нет ясности. По одной из версий, диета была составлена одной из токийских клиник, по другой - так...
04 март 2024 | 👁 26
Зимой нехватка солнечного света ощущается особенно остро. Солнце не балует своим присутствием, ясные дни редки,темнеет рано. В этот период года мы часто ощущаем снижение активности, переутомление, плохое настроение, упадок сил. И дело тут не только...
13 фев 2024 | 👁 32
Пыль есть везде: она витает в воздухе, оседает на предметах, скапливается в углах и щелях. Иногда кажется, что бороться с ней нет смысла: протираешь поверхность до блеска, а уже через сутки лежит новый слой, уборки...
07 фев 2024 | 👁 72
Отношение к итальянскому блюду паста у россиян слегка снисходительное: знаем, знаем, макароны мы разве не ели! Макароны действительно частые гости на наших столах, и на блюде они чаще всего соседствуют с котлетами (в лучшем случае...
07 фев 2024 | 👁 46
В настоящее время задача самореализации является одной из важнейших психологических проблем современного человека. Люди с активной жизненной позицией стремятся как можно полнее раскрыть и воплотить в жизнь свои потенциальные таланты и способности, но психологам известно, что реализовать свой внутренний потенциал удается лишь...
31 янв 2024 | 👁 32
Новый год – один из немногих праздников, который искренне любят во многих странах мира. И везде к его приходу накрывают новогодний стол. В России такое застолье трудно представить без селедки под шубой, салата оливье, холодца...
25 дек 2023 | 👁 89
Новый год – самый радостный, самый долгожданный и любимый праздник. Он будто создан для того, чтобы дать каждому человеку возможность на время вернуться в детство. Но это, как свидетельствует статистика, и самый опасный праздник: в...
19 дек 2023 | 👁 141
Какой салат ассоциируется с шампанским, наряженной елкой и боем курантов? Ну конечно же, оливье! Любимое россиянами блюдо присутствует на многих праздниках, но «узаконено» на новогодних. Скажем так: бывает оливье без Нового года, но не бывает...
04 дек 2023 | 👁 82
Помнить прошлое, конечно, нужно, особенно все лучшее в нем. Сложности возникают, когда ностальгия по прошлому не отпускает и заставляет вновь и вновь возвращаться в давно пережитые времена. Человек оказывается в плену романтических грез о прошлом...
17 нояб 2023 | 👁 75
Сегодня в тренде объемный макияж, так называемые 3D-техники. Они называются так потому, что позволяют создать объемный, или 3D-эффект. Это не просто подчеркивание имеющихся достоинств, а по сути создание при помощи определенных приемов новых черт лица...
13 нояб 2023 | 👁 66
Динамичная современная жизнь ставит перед нами сложные задачи: кроме профессиональной деятельности мы должны выполнять бытовые дела, уделять внимание близким, находить время для отдыха, саморазвития и личной жизни. Чтобы успешно справляться со множеством дел, сохранив при этом физическое...
25 окт 2023 | 👁 57
Психологи утверждают, что уже после нескольких секунд знакомства и мужчина, и женщина на подсознательном уровне знают, привлекает их собеседник в сексуальном плане или нет. Значит, при знакомстве с человеком мы сначала оцениваем внешность. Есть что-то...
02 окт 2023 | 👁 119
Принято считать, что проблемы с памятью приходят с возрастом. Жаловаться на незначительное ухудшение когнитивных функций обычно начинают после 50 лет. Но ученые выяснили, что забывчивости подвержены люди всех возрастов и, чтобы память не подводила, ее...
02 окт 2023 | 👁 167
Жизнь в социуме обязывает всех его членов соблюдать определенные гласные и негласные правила. И это нормально – слышать собеседника, уважать и принимать мнение других людей. Однако здесь можно уйти в крайность – это происходит, если...
18 сен 2023 | 👁 107
Домашнее консервирование – отличный способ сохранить на долгое время фрукты, овощи, ягоды, зелень, грибы, чтобы потом долгой холодной зимой за обедом или чаем баночки с разносолами, вареньем, компотами радовали нас, напоминая о вкусах и ароматах...
13 сен 2023 | 👁 192
Косметологи говорят, что осенний уход за кожей должен отличаться от летнего. Смена сезонов, нестабильная погода, когда холодные дни сменяются теплыми, а повышенная влажность чередуется с пронизывающим ветром – справиться с этим коже непросто, приходится перестраиваться...
11 сен 2023 | 👁 87
С приближением осени на прилавках вырастают яркие горы зеленого, желтого, красного перца. Словно светофор, они регулируют наш путь к вкусной пище, направляет к бодрости и здоровью, ведь это кладезь витаминов, минералов и микроэлементов!
23 авг 2023 | 👁 128
Яблоки – самый распространенный, любимый и привычный нам фрукт. И заслуженно: они не только вкусны, но и очень полезны. При их употреблении в организм человека поступают почти в полном составе витамины группы В, А, Е...
18 авг 2023 | 👁 120
Отправляясь на дачу, мы рассчитываем, что физическая активность на свежем воздухе укрепит организм, а тишина и близость к природе благотворно скажутся на нервной системе.Однако именно во время дачного сезона со здоровьем часто случаются разного рода...
15 авг 2023 | 👁 132
Многим наверняка знакома фраза «Как утро встретишь, так весь день и проведешь». Первый час бодрствования задает установки для дальнейших событий, определяет тонус на весь день. Парадокс, однако, в том, что, просыпаясь, мы нередко ощущаем рассеянность...
07 авг 2023 | 👁 167
Когда мы говорим о пицце, первое, что приходит на ум, это круглая лепешка, на которой аппетитно разложены сыр, грибы, кусочки ветчины, помидоров, зелень… Но пицца может быть и десертом. Для сластен имеются не менее аппетитные...
07 авг 2023 | 👁 125
Зеленый борщ, щи из молодой капусты, рагу из баклажанов, салат из огурцов и помидоров – эти популярные летние блюда любимы многими, а рецепты их приготовления знает любая хозяйка. Но привычные продукты, которые часто произрастают рядом...
24 июль 2023 | 👁 134
По данным НМИЦ психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского, в 2020 году наркоманами являлись 2 млн россиян. Средний возраст наркозависимых – 15-19 лет. Но если еще лет 25 тому назад была распространена опийная наркомания, то...
04 июль 2023 | 👁 178
Самодисциплина важна не только для успешной карьеры, но и для повседневной жизни. В современных условиях самодисциплина необходима для саморазвития каждого человека, потому что именно это качество помогает преодолевать слабости и развивать полезные навыки, освобождаться от вредных привычек и достигать поставленных целей, своевременно...
27 июнь 2023 | 👁 135
Летом из-за жары сложно следовать принципам правильного питания. Душа просит мороженого, сезонных ягод и фруктов, сладких прохладительных напитков. Попробуй тут уследить за количеством потребляемых калорий и сахара.
14 июнь 2023 | 👁 260
Море и солнце, ветер и соленая вода - серьезное испытание для кожи и волос. Иногда в первые дни отпуска настолько обгоришь, что и море, и солнце не в радость. Но спутанные волосы, обгоревшая кожа –...
06 июнь 2023 | 👁 419
Головная боль считается одной из самых неприятных и зачастую просто невыносима. Она может доставлять серьезный дискомфорт, мешать работе и не давать отдохнуть. При возникновении мигрени таблетки не всегда оказываются эффективны, да и медикаментозные препараты имеют побочные эффекты. Поэтому многие стремятся устранять...
31 мая 2023 | 👁 587
В летнюю жару вероятность появления отеков ног увеличивается. Связано это с расширением кровеносных сосудов из-за высокой температуры окружающей среды. Под действием силы тяжести, кровь скапливается в венах и капиллярах нижних конечностей, формируя застой и отечность.
31 мая 2023 | 👁 366
В соцсетях постоянно появляются марафоны похудения и «косметической коррекцией веса». К сожалению, часто их ведут абсолютно далекие от диетологии люди. Их советы могут только навредить. Коррекцией питания должен заниматься специалист – врач-диетолог.
29 мая 2023 | 👁 567
Практика способствует хорошему расслаблению всего тела, подтягиванию внутренних органов, произойдет тренировка дыхательных мышц, расправится и улучшится подвижность фасциальных тканей. Данный комплекс поможет укрепить бедра и ягодицы, освободить крестец, вытянуть поясницу. Ваше психическое и физическое здоровье придут в баланс. В скором...
26 апр 2023 | 👁 330
Чтобы стать счастливыми и двигаться вперед, нужно научиться уживаться со своими изъянами без вреда для самооценки. А со временем избавиться от них навсегда. Как? Читайте ниже.
07 апр 2023 | 👁 300
При регулярных тренировках эти упражнения помогают избавиться от болей в спине. Гимнастику для вытяжения позвоночника и укрепления мышц спины рекомендуется делать ежедневно. Еще приветствуется общая дневная активность: уборка по дому, зарядка, прогулки и регулярные занятия спортом без чрезмерных нагрузок. Например...
28 март 2023 | 👁 489
На дворе долгожданная весна! А это значит, что пришло время избавиться от «ущерба», нанесенного коже в студеную зимнюю пору. Давайте обновляться как изнутри, так и снаружи. А мы подскажем вам как.
15 март 2023 | 👁 352
Каждый год парфюмерные бутики пополняются новыми творениями, и мы все глубже утопаем в этом бездонном море ароматов. Здесь и классические приветы из прошлого, и бестселлеры всех времен и народов, и новоиспеченные хиты. Так что же...
06 март 2023 | 👁 304
В современном деловом мире женщины все чаще занимают руководящие позиции, и многие добиваются на этих постах впечатляющих успехов. Согласно статистическим данным компании Deloitte, женщины руководят каждой пятой компанией в России, а в здравоохранении доля женщин-руководителей составляет 39%. Аналитики выяснили, что...
25 янв 2023 | 👁 322
Новый год — отличный повод изменить себя, не изменяя себе. После череды праздничных застолий пришло время «поработать» над фигурой своей мечты. Пройдите наш тест и определите, какой план действий подходит именно вам.
11 янв 2023 | 👁 425
Уважаемые коллеги, друзья! Пусть новый 2023 год будет годом новых свершений, новых достижений – и профессиональных, и личностных. А вокруг вас будет больше добра, солнца, улыбок и море поводов для здорового оптимизма и позитива!
27 дек 2022 | 👁 187
Все знают, что убрать живот довольно сложно. Физические упражнения в сочетании с правильным питанием способны вернуть подтянутую фигуру, но это может занять много времени. Если же вам хочется получить результат поскорее, нужно подойти к похудению живота грамотно с помощью пилатеса...
23 дек 2022 | 👁 306
В предновогодней суете – покупке подарков и приготовлении праздничного стола – не стоит забывать и о себе любимой. Делимся лайфхаками, которые помогут выглядеть в новогоднюю ночь на все сто, имея в запасе не больше суток.
23 дек 2022 | 👁 278
Известно, что по рекомендациям ВОЗ углеводы должны составлять 45-65% от суточной калорийности. Но сколько это будет в граммах? И какие конкретно продукты можно отнести к полезным углеводам, а какие – к вредным?
22 дек 2022 | 👁 227
Зима, холода… От этих слов у многих сразу же бегут мурашки по коже. О неприятных последствиях ледяного ветра и низких температур для внешности знают практически все обитатели наших широт. Редко кому удавалось избежать покраснений на...
06 дек 2022 | 👁 429
Минусовые температуры и неоперативность коммунальных служб принуждают нас надеяться исключительно на собственные механизмы равновесия в гололед. Как же выйти целыми и невредимыми из этой зимы?
01 дек 2022 | 👁 335
Если послушать ученых мужей, то во всех наших проблемах со здоровьем виноваты жиры. Значит, откажись от них – и будешь жив, здоров и счастлив? Не стоит спешить с выводами. Эти «страшные» нутриенты непременно должны присутствовать...
01 дек 2022 | 👁 260
Есть ли граница разумного потребления горячительных напитков? Надо ли вообще отказываться от потребления алкоголя или все-таки можно пить, но по чуть-чуть? А каков объем этого чуть-чуть и сколько раз в неделю можно себе его позволять?...
23 нояб 2022 | 👁 304
Все опубликованные на сайте материалы предназначены только для специалистов в области медицины и фармацевтики