Воскресенье, 05 февраля 2023
Поиск

Читают

Новый номер газеты «ФМ. Фармация и Медицина»

Представляем январский номер газеты «ФМ. Фармация и медицина». ...

Читают

Правовые «муки и радости»

Ушедший год оставил фармацевтической сфере много нововведений, разбир...

Читают

Все станет проще и прозрачнее

На портале «Провизор‑24» состоялся вебинар, в ходе которого ...

Читают

С рецептом в Интернет

Вызвавшая в свое время бурные споры в профессиональном сообществ...

Читают

Боль в суставах: как помочь покупателю

С приходом осени посетители, страдающие хроническими заболеваниями су...

Читают

Каким должен быть современный провизор?

У работников аптек задача одна – беречь здоровье населения, помогать б...

Читают

Новый номер газеты «ФМ. Фармация и Мед…

Представляем январский номер газе...

Читают

Правовые «муки и радости»

Ушедший год оставил фармацевтичес...

Читают

Все станет проще и прозрачнее

На портале «Провизор‑24» состоя...

Читают

С рецептом в Интернет

Вызвавшая в свое время бурные сп...

Читают

Боль в суставах: как помочь покупателю

С приходом осени посетители, страд...

Читают

Каким должен быть современный провизо…

У работников аптек задача одна – б...

Читают

Новый номер газеты «ФМ. Фармация и Медицина»

Представляем январский номер газеты «...

Читают

Правовые «муки и радости»

Ушедший год оставил фармацевтической ...

Читают

Все станет проще и прозрачнее

На портале «Провизор‑24» состоялся&...

Читают

С рецептом в Интернет

Вызвавшая в свое время бурные споры...

Читают

Боль в суставах: как помочь покупателю

С приходом осени посетители, страдающ...

Читают

Каким должен быть современный провизор?

У работников аптек задача одна – бере...

Задать вопрос эксперту

Неверный ввод

0/5000

Напишите ваш вопрос

Введите цифры с картинки
Обновить Неверный ввод

   
  • Дела житейские
  • Дела житейские
freepikОбраз жизни

Леди совершенство

Новый год — отличный повод изменить себя, не изменяя себе. После череды праздничных застолий пришло время «поработать» над фигурой своей мечты. Пройдите наш тест и определите, какой план действий подходит именно вам.

11 янв 2023 | 👁 216

Подробнее
ФМ LIFEОбраз жизни

С Новым годом!

Уважаемые коллеги, друзья! Пусть новый 2023 год будет годом новых свершений, новых достижений – и профессиональных, и личностных. А вокруг вас будет больше добра, солнца, улыбок и море поводов для здорового оптимизма и позитива!

27 дек 2022 | 👁 33

Подробнее
ФМ LIFEФитнес клуб

Секреты пилатеса для пресса

Все знают, что убрать живот довольно сложно. Физические упражнения в сочетании с правильным питанием способны вернуть подтянутую фигуру, но это может занять много времени. Если же вам хочется получить результат поскорее, нужно подойти к похудению живота грамотно с помощью пилатеса...

23 дек 2022 | 👁 96

Подробнее
freepikОбраз жизни

Такая несладкая сладкая жизнь

Известно, что по рекомендациям ВОЗ углеводы должны составлять 45-65% от суточной калорийности. Но сколько это будет в граммах? И какие конкретно продукты можно отнести к полезным углеводам, а какие – к вредным? 

22 дек 2022 | 👁 55

Подробнее
freepikТерритория красоты

Уход за кожей в холодное время года

Зима, холода… От этих слов у многих сразу же бегут мурашки по коже. О неприятных последствиях ледяного ветра и низких температур для внешности знают практически все обитатели наших широт. Редко кому удавалось избежать покраснений на...

06 дек 2022 | 👁 293

Подробнее
freepikОбраз жизни

Какое мясо полезнее: красное или белое?

Потребление мяса и продуктов животного происхождения неуклонно растет не только в мире, но и в России. Ряд экспертов рассматривает это как положительное явление, свидетельствующее о росте благосостояния населения. Но есть и такие, кто призывает задуматься...

17 нояб 2022 | 👁 119

Подробнее
freepikТерритория красоты

Разбор по составу: изучаем «вредные» компоненты косметических средств

В составе любого косметического средства встречаются компоненты, выполняющие различные функции. Среди них текстурообразователи, силиконы, консерванты, ароматизаторы, красители и активные компоненты. Они могут быть полезными, вредными и нейтральными для кожи. И тем, кто с химией на...

08 нояб 2022 | 👁 283

Подробнее
freepikОбраз жизни

Еда во благо: 5 популярных суперфудов и их аналоги

Приверженцы здорового образа жизни и адепты правильного питания все чаще вводят в свой ежедневный рацион суперфуды - крайне питательную, полезную и натуральную пищу. Хотите брать с них пример? Тогда давайте разберем "сверхспособности" самых популярных суперфудов...

19 окт 2022 | 👁 378

Подробнее
freepikОбраз жизни

Ссора по всем правилам

Идеализированное представление о том, что в счастливой семейной жизни не может быть никаких ссор, не имеет ничего общего с действительностью: в реальной жизни ссоры, конфликты и даже скандалы между супругами возникают довольно часто, и неприятный осадок от них может остаться надолго. Но специалисты утверждают, что...

11 окт 2022 | 👁 123

Подробнее

Упражнения на гибкость

Многие люди считают растяжку тратой времени и уделом профессиональных спортсменов. Тем не менее хорошая гибкость – это показатель молодости: чем позвоночник подвижнее, тем лучше для здоровья человека. С возрастом подвижность суставов и позвонков, эластичность мышц и связок уменьшаются. Поэтому взрослому человеку...

10 окт 2022 | 👁 240

Подробнее
freepikОбраз жизни

Антистресс диета: как правильно питаться в стрессовых ситуациях

Стресс — один из самых коварных врагов нашего организма, который время от времени отравляет нам жизнь. Чтобы свести пагубное влияние этого «врага» к минимуму, предлагаем вам пересмотреть и скорректировать принципы своего питания.

27 сен 2022 | 👁 264

Подробнее
freepikОбраз жизни

Унылая пора

Когда на смену яркому и теплому лету приходит холодная и слякотная осень, становится все тяжелее вылезать из теплой постели и даже обычные повседневные дела начинают требовать от нас героических усилий. Чем же еще себя порадовать...

19 сен 2022 | 👁 115

Подробнее
freepikТерритория красоты

Право волоса: эффективные народные средства для восстановления и укрепления волос

Решить проблемы с шевелюрой можно не только используя продукты «умной химии», но и благодаря традициям и опыту наших предков.

08 сен 2022 | 👁 365

Подробнее
freepikОбраз жизни

Знакомьтесь: антивитамины

Почему витаминные препараты и БАД могут быть неэффективны? Чем опасна любовь к японской и мексиканской кухне? Какие жиры не дружат с жирорастворимыми витаминами?

05 сен 2022 | 👁 156

Подробнее
freepikОбраз жизни

Энергетические напитки – энергичный удар по здоровью

Энергетики – один из лидеров по темпам прироста продаж не только среди безалкогольных напитков, но вообще среди всех продуктов питания. Соответственно растет их популярность среди детей и молодежи. Они уже заняли очень прочное место в...

01 сен 2022 | 👁 101

Подробнее
freepikТерритория красоты

10 продуктов, вредных для кожи лица

Хотите продлить молодость и красоту кожи? Тогда старайтесь исключить из рациона (или хотя бы сократить потребление) следующие продукты.

22 авг 2022 | 👁 392

Подробнее
freepikОбраз жизни

Попасть в точку

Исходя из теории сет-пойнта (в переводе с английского языка - «заданная величина»), у каждого человека есть свой биологически комфортный вес, при котором его организм функционирует в оптимальном режиме. Чтобы отлично выглядеть и не иметь проблем...

17 авг 2022 | 👁 111

Подробнее
freepikОбраз жизни

В семье - первоклассник!

Начало учебы в школе – важное событие не только для самих первоклассников, но и для их родителей. С первых школьных дней ребенку приходится привыкать к новому распорядку дня и новым обязанностям, а родители беспокоятся о...

16 авг 2022 | 👁 123

Подробнее
freepikТерритория красоты

Таблетка красоты

Ацетилсалициловая кислота, или аспирин может оказаться полезным не только как лекарство, но и в качестве косметического средства и даже пятновыводителя.

16 авг 2022 | 👁 370

Подробнее
freepikОбраз жизни

Застраховаться от неприятностей

Вещи собраны. Билеты, паспорта на месте. Кошелек тут. Ничего не забыли? Ах, да, медицинский полис! Без этого документа отпуск может быть сильно омрачен. Поэтому не забудьте взять его с собой в дорогу.

11 авг 2022 | 👁 147

Подробнее
freepikОбраз жизни

«Арбузные» риски

Редко кто в жару откажет себе в удовольствии насладиться сочной, сладкой, освежающей мякотью арбуза. Главное, не забывать при этом, что выбирать и хранить большую ягоду надо правильно. Иначе возможны неприятные последствия.

10 авг 2022 | 👁 150

Подробнее
freepikТерритория красоты

Вальс цветов

Из года в год экстрактам всевозможных цветов в косметических средствах уделяется повышенное внимание. Попробуем разобраться, в чем же секрет их притягательной силы и эффективности.

19 июль 2022 | 👁 246

Подробнее
freepikОбраз жизни

Ноги в руки - и вперед!

Оказывается, ежедневно современная девушка, ведущая активный образ жизни, совершает около 6000 шагов! Особенно нелегко приходится страстным поклонницам каблуков. Под конец дня их одолевают неприятные ощущения в ногах, что является вполне естественным следствием такой нагрузки. Но...

04 июль 2022 | 👁 205

Подробнее
freepikОбраз жизни

Есть ли жизнь после измены?

Измена в браке - это всегда огромный, болезненный удар. Некоторые семьи его выдерживают, другие - рушатся. Но практически все встают перед дилеммой: как быть, продолжать дальше жить вместе или развестись. 

20 июнь 2022 | 👁 98

Подробнее
freepikТерритория красоты

На солнечной стороне

Благодаря ежегодной пропаганде подавляющее большинство людей во всем мире знают, что солнцезащитные средства способны уберечь нашу кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Правда, увы, не все они регулярно и грамотно ими пользуются. Сегодня в моде грамотный...

15 июнь 2022 | 👁 226

Подробнее
freepikОбраз жизни

5 самых распространенных травм при занятиях бегом

Из всех видов спорта бег, пожалуй, самый физиологичный: наше тело идеально приспособлено к нему анатомически. И травмы, которые зарабатывают бегуны, зачастую случаются не из-за перегрузок, а из-за ошибок спортсменов. «Виноваты» неправильная техника бега, плохо подобранная...

30 мая 2022 | 👁 213

Подробнее
freepikОбраз жизни

Скупой рыцарь

Мужчина пригласил вас в ресторан, но внезапно попросил разделить счёт. Или заявил, что забыл дома карточку, и попросил вас одолжить ему немного денег. Не спешите доставать кошелёк. Вполне возможно, перед вами не человек в беде...

30 мая 2022 | 👁 171

Подробнее
freepikФитнес клуб

От форм к форме

Чтобы объявить войну лишнему весу, для начала необходимо определить свой тип фигуры. Ведь только такой план атаки принесет свои плоды, и похудение будет максимально эффективным.

25 мая 2022 | 👁 187

Подробнее
freepikОбраз жизни

Может, чайку?

Пить чай – не просто старая добрая традиция многих народов, но и полезная для здоровья привычка. Особенно, если делать это правильно.

24 мая 2022 | 👁 361

Подробнее
freepikОбраз жизни

Тренажеры для интимных мышц: польза или вред?

В последнее время появилось множество секс-коучей, которые предлагают из своих онлайн-магазинов авторские программы и тренажеры для укрепления интимных мышц. Шарики Кегеля, лазерная указка, нефритовые яйца… Попробуем разобраться, можно ли с их помощью достичь сколько-нибудь значимых...

23 мая 2022 | 👁 466

Подробнее
freepikТерритория красоты

Всему свое время

Не случайно в середине дня кожа становится жирной, а после обеда нас клонит в сон. На все процессы, происходящие в организме, влияют биоритмы, с которыми, чтобы круглый год оставаться красивой, мы должны согласовать наши привычки.

18 апр 2022 | 👁 219

Подробнее
freepikТерритория красоты

Гений чистой красоты

В последнее время слово «детокс» мы слышим повсюду: с экранов телевизоров, из интервью звезд, из личного опыта коллег и подруг. Попробуем разобраться, что это за новая философия, способная изменить наши привычки, питание, основы ухода за...

29 март 2022 | 👁 247

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как удержать вес

В 2016 году на нашей планете было 650 млн человек с ожирением и почти 2 млрд – с лишним весом. Цифры эти растут из года в год. По сравнению с 1980 года число землян только...

23 март 2022 | 👁 341

Подробнее
freepikТерритория красоты

История любви

Великий парфюмер и создатель таких нетленных творений, как Diorissimo и Eau Sauvage, Dior, Эдмонд Рудницка как-то сказал: «аромат - это миг счастья, к которому мы всегда возвращаемся и стремимся всю жизнь. Нет женщин, не любящих...

16 март 2022 | 👁 258

Подробнее
freepikОбраз жизни

Комфортный хоум-офис

Пару лет назад проблемы дистанционной работы беспокоили только фрилансеров, но в условиях пандемии на удаленку вынужденно перешли очень многие специалисты. Несмотря на то что у такого формата есть определенные преимущества, не всегда переход на него бывает удачным. Многие сотрудники при работе в домашних условиях...

09 март 2022 | 👁 216

Подробнее
freepikТерритория красоты

Обитель СПА

Вы уже давно мечтаете побыть наедине с собой, расслабиться и побаловать себя СПАсительными для тела процедурами? Мечты сбываются и приводят они прямиком в ванную комнату.

02 март 2022 | 👁 265

Подробнее
freepikОбраз жизни

Вместо диет – здоровое питание

Во всем мире отмечается всплеск интереса к тому, что мы едим. Еще бы! Среди факторов риска, влияющих на смертность пациентов с ишемической болезнью сердца, на первый план вышло нерациональное питание, опередив артериальное давление и уровень...

25 фев 2022 | 👁 231

Подробнее
freepikТерритория красоты

Мужская компания

Современные мужчины довольно сильно озабочены собственной внешностью. Многие из них регулярно занимаются спортом, правильно питаются и…активно изучают характеристики косметических средств. Какие же «новобранцы» должны уверенно закрепиться в мужских beauty-рядах и добавить нашим героям больше лоска?...

09 фев 2022 | 👁 250

Подробнее
freepikОбраз жизни

«Жить начинаю, на пенсию выхожу»

Бабушки, сидящие на лавочке у подъезда,  остались в прошлом.  Сегодня пожилые люди предпочитают не обсуждать жизнь других, а активно жить самим. Ведь от этого зависит здоровье и долголетие! Недаром без «серебряных» волонтёров не обходится ни...

04 фев 2022 | 👁 345

Подробнее
freepikТерритория красоты

Комплексная терапия

Как вы относитесь к своей внешности? Любите ли вы себя такой, какая вы есть? С помощью нашего теста вы посмотрите в глаза своим комплексам (если, конечно, таковые имеются). А мы подскажем, как обезвредить «недоброжелателей», понижающих...

27 янв 2022 | 👁 348

Подробнее
freepikОбраз жизни

Гулять так гулять!

Все мы с детства слышим о пользе ежедневных прогулок на свежем воздухе. Пожалуй, пришло время выяснить, для чего конкретно нам так важно чаще выбираться на улицу.

13 янв 2022 | 👁 758

Подробнее
freepikОбраз жизни

Стряхнем усталость!

Праздник, застолье, гости, алкоголь… Волшебные новогодние каникулы. Как их провести, нам рассказывать не надо. А вот что потом? Не чувствуете ли вы, как сильно устали после праздников? Если так, то эти советы для вас! Рассказываем...

27 дек 2021 | 👁 527

Подробнее
freepikОбраз жизни

В новый год с новыми целями

Новогодние праздники – это время надежд, поэтому в предновогодние дни люди традиционно подводят итоги уходящего года, загадывают желания и начинают строить планы на следующий год. Чтобы в наступающем году удалось осуществить все намеченное и добиться перемен к лучшему, нужно не только приложить определенные...

24 дек 2021 | 👁 220

Подробнее
freepikТерритория красоты

Школа красоты: работа над ошибками

Макияж призван приумножать нашу естественную красоту, скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. А потому важно наносить его правильно. Увы, не всегда нам это удается. Давайте разберем самые типичные ошибки в мейкапе, научимся их исправлять — и...

24 дек 2021 | 👁 381

Подробнее
freepikТерритория красоты

5 основных тенденций в макияже 2022

Новый год на пороге. Пора узнать все о главных бьюти-трендах наступившего сезона.

24 дек 2021 | 👁 488

Подробнее

Log in or Sign up