Четверг, сентября 16, 2021
Поиск

Читают

PROекции будущего: «Объемный взгляд на отрасль: весь фармрынок, как на ладони»

16-17 сентября приглашаем экспертов фармацевтического рынка в Сочи на одиннадцатую...

Читают

Вышел новый номер ФМ!

И его выход совпал с новым учебным годом, так что много пишем про проблемы детей и ...

Читают

Успеть до октября

Недавно вышедший приказ Минздрава России № 746н «О внесении изменений в ос...

Читают

Снова в школу!

Начало учебного года – сложная пора не только для школьников, но и для ...

Читают

Чтобы конфликта не возникло

Придя со студенческой скамьи на работу в аптеку, выпускники фармфакульте...

Читают

О, секс, ты жизнь!

Секс полезен для здоровья. Но чтобы интимные отношения доставляли радость и удовл...

Читают

PROекции будущего: «Объемный взгляд на …

16-17 сентября приглашаем экспертов ...

Читают

Вышел новый номер ФМ!

И его выход совпал с новым учебным ...

Читают

Успеть до октября

Недавно вышедший приказ Минздрава ...

Читают

Снова в школу!

Начало учебного года – сложная ...

Читают

Чтобы конфликта не возникло

Придя со студенческой скамьи на&...

Читают

О, секс, ты жизнь!

Секс полезен для здоровья. Но чтобы...

Читают

Восполняем дефицит

О том, что кальций и витамин D жиз...

Читают

PROекции будущего: «Объемный взгляд на отрасль: весь фармрынок, как на ладони»

16-17 сентября приглашаем экспертов фар...

Читают

Вышел новый номер ФМ!

И его выход совпал с новым учебным год...

Читают

Успеть до октября

Недавно вышедший приказ Минздрава Рос...

Читают

Снова в школу!

Начало учебного года – сложная пор...

Читают

Чтобы конфликта не возникло

Придя со студенческой скамьи на ...

Читают

О, секс, ты жизнь!

Секс полезен для здоровья. Но чтобы ин...

  • Дела житейские
  • Дела житейские
freepikТерритория красоты

Куда деваться от прыщей?

Еще вчера кожа была гладкой и чистой, а сегодня хоть вообще на себя в зеркало не смотри: что ни день, то новый прыщик или угорь! Досада, разочарование, страх, что это на всю жизнь, – видя...

07 сен 2021

Подробнее
freepikОбраз жизни

Питание для юного гения

Как правильно кормить школьников? Какие препараты и БАД могут поддержать растущий организм?

03 сен 2021

Подробнее
freepikПсихологический практикум

Настройся на позитив!

О том, что негативные эмоции разрушают здоровье, известно всем, но избежать их удается не всегда: стресс, страх, бытовые и профессиональные проблемы, финансовые трудности могут оказаться губительными не только для нашего психологического состояния, но и для самочувствия в целом. Как научиться минимизировать негатив...

01 сен 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Дары моря

Если в этом году вам не удалось побаловать себя отдыхом на курорте, не расстраивайтесь. Есть способ насытить организм чудодейственными «дарами моря», не покидая большой город.

01 сен 2021

Подробнее
freepikФитнес клуб

Держим спину!

Каждый день человек совершает множество разнообразных движений: идет, нагибается, приседает, удерживает равновесие… В этом ему помогают мышцы-стабилизаторы. Они очень малы и располагаются в глубоких слоях тканей организма, но роль их в жизнедеятельности чрезвычайно важна. Для...

24 авг 2021

Подробнее
freepikСемья

Снова в школу!

Начало учебного года – сложная пора не только для школьников, но и для их родителей: после долгих и беззаботных летних каникул вхождение в новый ритм жизни с четким соблюдением режима дня требует определенных усилий от всех членов семьи. Как помочь ребенку справиться с трудностями...

23 авг 2021

Подробнее
freepikОбраз жизни

Витаминный коктейль

Мы хотим как можно дольше оставаться молодыми, здоровыми и красивыми. Для этого первым делом нужно избавиться от вредных привычек и обогатить свой рацион витаминами. Какими? Читайте ниже.

20 авг 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Напои меня водой!

Лето в самом разгаре. По случаю «засухи» необходимо иметь неисчерпаемый запас «живительной влаги» как для внутреннего, так и для наружного применения.

16 июль 2021

Подробнее
freepikОбраз жизни

БИОлогическое оружие

Спрос на биокосметику растет день ото дня. Одни косметические компании совмещают высокие технологии с природными богатствами. Другие - используют в своей рецептуре исключительно органическое сырье. Давайте разберемся, какие средства наиболее полезны и эффективны, и что...

16 июль 2021

Подробнее
images/articles/newformat/freepik_sun_2.jpgТерритория красоты

8 утверждений о пользе и вреде ультрафиолета: что верно, а что - нет

Прочитайте приведенные ниже самые распространенные высказывания о пользе и вреде ультрафиолета и проверьте, готовы ли вы к пляжному сезону.

10 июнь 2021

Подробнее
freepikСемья

Как справиться с дислексией

Ребенка не заставить прочесть ни страницы, он еле складывает буквы в слова и ненавидит урок родной речи? Не торопитесь винить его в лени.  Часто проблема не в гаджетах и нежелании учиться, а в таком нарушении...

09 июнь 2021

Подробнее
freepikОбраз жизни

7 мифов о старости

Не надо путать возраст и процесс старения, ведь одно от другого порой не зависит.  Не верите – посмотрите, как азартно «зажигают» многие пожилые и «тлеют» те, кому до дряхлости вроде бы еще далеко.  Как отсрочить увядание?

07 июнь 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Летняя коллекция

До лета остались буквально считанные деньки, а это значит, что пора менять не только гардероб, но и свои косметические предпочтения.

25 мая 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Делаем ноги!

О здоровье и внешнем виде ног важно заботиться круглый год. Однако в преддверии лета этот вопрос становится наиболее актуальным.  И первое, что приходит на ум, – сверкая пятками, отправиться на педикюр. 

19 мая 2021

Подробнее
freepikОбраз жизни

7 мифов о глютене

В последнее время много говорят о страшном вреде глютена: он и к ожирению приводит, и работу желчного пузыря ухудшает, и на печень плохо влияет, и кишечник якобы превращает в решето. Давайте разбираться, так ли это и не пора ли нам...

17 мая 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

БРОвиссимо!

Последние несколько лет особое внимание в женском образе уделяется бровям. Основная тенденция — аккуратность и максимальная естественность. Долой брови-ниточки и идеально прорисованные «кукольные» изгибы! Учимся гнуть свою линию — ухаживать, корректировать и приумножать природную красоту...

30 апр 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Отвечаем головой

Волосы – одно из главных украшений женщины, данное нам природой. Увы, кому-то повезло больше, кому-то меньше. Но всем нам непременно хочется приумножить свое «богатство». Решить «головоломку» можно с помощью грамотно подобранной прически, правильных средств ухода...

26 апр 2021

Подробнее
freepikФитнес клуб

Крепкая основа

Есть мышцы, которые практически невозможно ощутить. Однако они очень важны для хорошего самочувствия. Это мышцы тазового дна. Если с ними что-то не так, качество жизни существенно снижается. Где они находятся и для чего нужны, как...

14 апр 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Отсечь все лишнее: избавляемся от целлюлита

На дворе апрель! Самое время начинать активную подготовку к пляжному сезону (и по совместительству к сезону «мини») и бросить все силы на борьбу с коварным целлюлитом.

08 апр 2021

Подробнее
ФМ LIFEОбраз жизни

Готовимся к отпуску мечты

В прошлом году из-за пандемии отпуск у многих не задался. Пришлось отменить планы и остаться дома. Сейчас обстановка с ковидом полегче, поэтому самое время готовиться к новым поездкам. Активный отдых всегда был в тренде. Ведь задача не только перезагрузиться, но привести себя в форму...

07 апр 2021

Подробнее
Территория красоты

Весеннее восстановление кожи лица

Здоровая кожа обладает достаточно большим резервом прочности. Но в силу различных причин он может иссякнуть. Сухость, шелушение, потеря эластичности, ощущение стянутости – тревожные сигналы. Кожа после зимы становится тусклой и очень чувствительной. Длительное ношение маски может вызвать чрезмерное давление...

29 март 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Маскарад – маске рад?

Масочный режим пока еще не отменен. Некоторые уже вполне привыкли к постоянному присутствию на лице средств гигиены. Другие же испытывают от ношения масок раздражение (в прямом и переносном смысле). Специально для них мы собрали самые...

16 март 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Естественный отбор

Натуральность и естественность – главные тренды последних лет. Предлагаем стереть с лица яркие краски, плотные текстуры и примерить на себя невероятно легкий образ в стиле nude. 

11 март 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Весенний призыв

Весна – время активного обновления организма и устранения последствий «ледникового периода», гиповитаминоза и отсутствия солнечного света. Приведем себя в порядок: от кончиков волос до кончиков ногтей!

01 март 2021

Подробнее
Legion-MediaОбраз жизни

Продукты для похудения: правда или миф?

Каждую весну традиционно растет число желающих снизить вес и увеличивается количество статей и постов в социальных сетях, предлагающих быстрое решение проблемы похудения. Желающим быстро и не особенно задумываясь потерять несколько килограммов предлагают самые разные методы:...

18 фев 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Чего хотят мужчины?

В последние годы рост рынка косметических средств для мужчин набирает обороты, а их ассортимент серьезно расширяется. А как известно, именно спрос рождает предложение. Так что же (или кто) заставляет наших современников все глубже погружаться в...

16 фев 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

На ночь глядя: бьюти-ритуалы перед сном

Хотите каждое утро выглядеть и чувствовать себя на все сто? Для этого важно не только хорошо высыпаться, но и правильно готовиться ко сну.

09 фев 2021

Подробнее
freepikПсихологический практикум

Куриная слепота человеческой проницательности

Приходилось ли вам задумываться, насколько часто вы становитесь жертвой «патологической проницательности» людей, которые «видят вас насквозь» и «точно знают причины всех ваших поступков»?  Наверняка многие периодически слышат от кого-то из родных, друзей, коллег и т.д.:...

04 фев 2021

Подробнее
freepikОбраз жизни

На сон грядущий

На сон влияют не только факторы внешней среды, к которым относятся уровень освещенности помещения и режим сна и бодрствования, но и характер питания, и определенные пищевые вещества. И если у вас периодически возникают проблемы со...

03 фев 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Восточные секреты привлекательности

С древних времен о красоте жительниц Востока слагают легенды. До сих пор жгучие восточные девы являются объектом восхищения мужчин и зависти многих европейских женщин. Секрет их привлекательности кроется в недрах природы, дарами которой они умело...

22 янв 2021

Подробнее
freepikПсихологический практикум

Кинотеатр в голове

В наше время все больший интерес вызывают методы самопомощи, эффективность которых доказана научными исследованиями на основе успешной практики в сферах совладания со стрессом, психосоматикой, неврозами, бессонницей, депрессией, агрессией и различными заболеваниями вплоть до онкологических. К...

20 янв 2021

Подробнее
freepikТерритория красоты

Позолоти личико

Не секрет, что лучшие друзья девушек – это бриллианты, впрочем, как и другие драгоценные камни и благородные металлы. Сегодня эти сокровища используются не только в качестве дорогих аксессуаров, но и как ценные компоненты косметических средств.

18 янв 2021

Подробнее
Legion-MediaОбраз жизни

Выход в онлайн

Пандемия загнала все встречи, совещания, семинары и даже школьные уроки в онлайн. Это заставляет готовиться к выступлениям на такого рода мероприятиях совсем по-другому.

15 янв 2021

Подробнее
Legion-MediaКулинарные секреты

И просто, и вкусно, и полезно

Каждый Новый год мы мечтаем вкусно поесть за новогодним столом и не набрать лишний вес. Решение очевидно: аппетитные рецепты из арсенала ПП – правильного питания!

24 дек 2020

Подробнее
Legion-MediaТерритория красоты

Зимняя защита для лица

Новогодние каникулы – время снежков, снеговиков, прогулок, катания с детьми на санках и лыжах. От снега, ветра, мороза и перепадов температур при входе в помещение кожа лица может пересохнуть. Не давайте шанса морщинам и преждевременному старению! Ухаживайте за лицом до и после выхода на зимнюю прогулку.

24 дек 2020

Подробнее
Legion-MediaТерритория красоты

Новый год без страха и упрека

Сбросить к Новому году 3–5 кг, подтянуть живот и в праздничном платье ощущать себя легкой и воздушной – реально! Правда, придется постараться 3–4 недели до праздника.

23 дек 2020

Подробнее
Legion-MediaПсихологический практикум

Меняемся к лучшему

За окном декабрь, и подготовка к новогодним торжествам идет полным ходом. Новый год – это время подводить итоги уходящего года и строить планы на будущее. Многие люди дают себе обещание начать в наступающем году новую жизнь: похудеть, заняться спортом, начать правильно...

21 дек 2020

Подробнее
Legion-MediaТерритория красоты

Гости из будущего: главные бьюти-тренды 2021

Встретим новый год во всеоружии, изучив основные тенденции мира красоты.

18 дек 2020

Подробнее
freepikПсихологический практикум

«Токсичная позитивность», или опасности фальшивого счастья

В последнее время мир человеческих взаимоотношений буквально «заражен» так называемой «токсичной позитивностью» – повсеместным употреблением псевдооптимистичных аффирмаций (коротких обобщающих внушений) из категории: «Все будет хорошо!»; «Ничего страшного не произошло, все исправимо!»; «Да не переживай, все...

14 дек 2020

Подробнее
Legion-MediaТерритория красоты

Охота за подарками, или Present Perfect

Новый год – прекрасный повод сделать сюрприз и порадовать любимых. Чтобы насладиться процессом и получить желаемый результат, отправляясь на охоту, запаситесь терпением, временем и хорошим настроением. А мы, в свою очередь, предлагаем вашему вниманию мини-гид...

10 дек 2020

Подробнее
freepikФитнес клуб

Детская йога вечером

Часто случается, что ребенок долго не может уснуть или много раз просыпается, будит родителей… В итоге все невыспавшиеся и усталые. Как сделать так, чтобы малыш быстро заснул и крепко спал до утра? Помогут несколько простых...

09 дек 2020

Подробнее
freepikТерритория красоты

Губная гармония

Губная помада – самый продаваемый косметический продукт в мире. В России им ежедневно пользуется около 75 % наших соотечественниц. И определенно будут продолжать в том же духе. Ведь даже в период весенней самоизоляции в категории...

01 дек 2020

Подробнее
freepikТерритория красоты

Клининговая кампания

Очищение кожи – залог ее молодости и красоты на долгие годы. Невнимательное отношение к этому этапу ухода приводит к закупорке пор, появлению акне и тусклому цвету лица. Именно поэтому очень важно каждый день тщательно удалять...

23 нояб 2020

Подробнее
freepikФитнес клуб

Акцент на талии

Стройность – подарок природы. Но чаще, чтобы усовершенствовать свое тело, например талию, приходится потрудиться. Улучшить эту зону и надолго закрепить результат помогут систематические занятия.

19 нояб 2020

Подробнее
freepikТерритория красоты

Правила хорошего тона

Сегодня тональный крем – это больше, чем просто декоративная косметика. К его выбору женщины подходят так же ответственно, как и к покупке средств по уходу за кожей. Ведь задача нашего верного «спутника» – не только...

02 нояб 2020

Подробнее

Log in or Sign up

Powered by The Krotek