Вторник, 04 октября 2022
Поиск

Читают

Вышел новый номер «ФМ. Фармация и Медицина»!

Представляем свежий номер газеты «ФМ. Фармация и Медицина»! ...

Читают

Пересчитают всех

С 1 сентября этого года в Федеральный закон № 323-ФЗ от 21.11.2011. «Об основах...

Читают

Вам инструкцию или лечение?

С 29 июня 2022 года вступило в силу распоряжение Правительства РФ № 1180-р о...

Читают

О чём молчат фармацевты

Клиентоориентированность справедливо называют важным конкурентным п...

Читают

Производство в аптеке: желания и возможности

В прошлом году в Госдуме прошел первое чтение законопроект о возр...

Читают

Лицензия по-новому

Разбираемся в тонкостях законодательства Опубликовано Постановле...

Читают

Вышел новый номер «ФМ. Фармация и Медицина»!

Представляем свежий номер газеты «ФМ. ...

Читают

Пересчитают всех

С 1 сентября этого года в Федеральный з...

Читают

Вам инструкцию или лечение?

С 29 июня 2022 года вступило в силу распор...

Читают

О чём молчат фармацевты

Клиентоориентированность справедлив...

Читают

Производство в аптеке: желания и возможности

В прошлом году в Госдуме прошел пер...

Читают

Лицензия по-новому

Разбираемся в тонкостях законодате...

Задать вопрос эксперту

Неверный ввод

0/5000

Напишите ваш вопрос

Введите цифры с картинки
Обновить Неверный ввод

   
  • Дела житейские
  • Дела житейские
freepikОбраз жизни

Антистресс диета: как правильно питаться в стрессовых ситуациях

Стресс — один из самых коварных врагов нашего организма, который время от времени отравляет нам жизнь. Чтобы свести пагубное влияние этого «врага» к минимуму, предлагаем вам пересмотреть и скорректировать принципы своего питания.

27 сен 2022 | 👁 19

Подробнее
freepikОбраз жизни

Унылая пора

Когда на смену яркому и теплому лету приходит холодная и слякотная осень, становится все тяжелее вылезать из теплой постели и даже обычные повседневные дела начинают требовать от нас героических усилий. Чем же еще себя порадовать...

19 сен 2022 | 👁 48

Подробнее
freepikТерритория красоты

Право волоса: эффективные народные средства для восстановления и укрепления волос

Решить проблемы с шевелюрой можно не только используя продукты «умной химии», но и благодаря традициям и опыту наших предков.

08 сен 2022 | 👁 106

Подробнее
freepikОбраз жизни

Знакомьтесь: антивитамины

Почему витаминные препараты и БАД могут быть неэффективны? Чем опасна любовь к японской и мексиканской кухне? Какие жиры не дружат с жирорастворимыми витаминами?

05 сен 2022 | 👁 60

Подробнее
freepikОбраз жизни

Энергетические напитки – энергичный удар по здоровью

Энергетики – один из лидеров по темпам прироста продаж не только среди безалкогольных напитков, но вообще среди всех продуктов питания. Соответственно растет их популярность среди детей и молодежи. Они уже заняли очень прочное место в...

01 сен 2022 | 👁 32

Подробнее
freepikТерритория красоты

10 продуктов, вредных для кожи лица

Хотите продлить молодость и красоту кожи? Тогда старайтесь исключить из рациона (или хотя бы сократить потребление) следующие продукты.

22 авг 2022 | 👁 201

Подробнее
freepikОбраз жизни

Попасть в точку

Исходя из теории сет-пойнта (в переводе с английского языка - «заданная величина»), у каждого человека есть свой биологически комфортный вес, при котором его организм функционирует в оптимальном режиме. Чтобы отлично выглядеть и не иметь проблем...

17 авг 2022 | 👁 24

Подробнее
freepikОбраз жизни

В семье - первоклассник!

Начало учебы в школе – важное событие не только для самих первоклассников, но и для их родителей. С первых школьных дней ребенку приходится привыкать к новому распорядку дня и новым обязанностям, а родители беспокоятся о...

16 авг 2022 | 👁 43

Подробнее
freepikТерритория красоты

Таблетка красоты

Ацетилсалициловая кислота, или аспирин может оказаться полезным не только как лекарство, но и в качестве косметического средства и даже пятновыводителя.

16 авг 2022 | 👁 206

Подробнее
freepikОбраз жизни

Застраховаться от неприятностей

Вещи собраны. Билеты, паспорта на месте. Кошелек тут. Ничего не забыли? Ах, да, медицинский полис! Без этого документа отпуск может быть сильно омрачен. Поэтому не забудьте взять его с собой в дорогу.

11 авг 2022 | 👁 66

Подробнее
freepikОбраз жизни

«Арбузные» риски

Редко кто в жару откажет себе в удовольствии насладиться сочной, сладкой, освежающей мякотью арбуза. Главное, не забывать при этом, что выбирать и хранить большую ягоду надо правильно. Иначе возможны неприятные последствия.

10 авг 2022 | 👁 94

Подробнее
freepikОбраз жизни

Есть ли жизнь после измены?

Измена в браке - это всегда огромный, болезненный удар. Некоторые семьи его выдерживают, другие - рушатся. Но практически все встают перед дилеммой: как быть, продолжать дальше жить вместе или развестись. 

20 июнь 2022 | 👁 52

Подробнее
freepikТерритория красоты

На солнечной стороне

Благодаря ежегодной пропаганде подавляющее большинство людей во всем мире знают, что солнцезащитные средства способны уберечь нашу кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Правда, увы, не все они регулярно и грамотно ими пользуются. Сегодня в моде грамотный...

15 июнь 2022 | 👁 179

Подробнее
freepikОбраз жизни

5 самых распространенных травм при занятиях бегом

Из всех видов спорта бег, пожалуй, самый физиологичный: наше тело идеально приспособлено к нему анатомически. И травмы, которые зарабатывают бегуны, зачастую случаются не из-за перегрузок, а из-за ошибок спортсменов. «Виноваты» неправильная техника бега, плохо подобранная...

30 мая 2022 | 👁 111

Подробнее
freepikФитнес клуб

От форм к форме

Чтобы объявить войну лишнему весу, для начала необходимо определить свой тип фигуры. Ведь только такой план атаки принесет свои плоды, и похудение будет максимально эффективным.

25 мая 2022 | 👁 107

Подробнее
freepikОбраз жизни

Может, чайку?

Пить чай – не просто старая добрая традиция многих народов, но и полезная для здоровья привычка. Особенно, если делать это правильно.

24 мая 2022 | 👁 133

Подробнее
freepikОбраз жизни

Тренажеры для интимных мышц: польза или вред?

В последнее время появилось множество секс-коучей, которые предлагают из своих онлайн-магазинов авторские программы и тренажеры для укрепления интимных мышц. Шарики Кегеля, лазерная указка, нефритовые яйца… Попробуем разобраться, можно ли с их помощью достичь сколько-нибудь значимых...

23 мая 2022 | 👁 166

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как удержать вес

В 2016 году на нашей планете было 650 млн человек с ожирением и почти 2 млрд – с лишним весом. Цифры эти растут из года в год. По сравнению с 1980 года число землян только...

23 март 2022 | 👁 257

Подробнее
freepikТерритория красоты

История любви

Великий парфюмер и создатель таких нетленных творений, как Diorissimo и Eau Sauvage, Dior, Эдмонд Рудницка как-то сказал: «аромат - это миг счастья, к которому мы всегда возвращаемся и стремимся всю жизнь. Нет женщин, не любящих...

16 март 2022 | 👁 179

Подробнее
freepikОбраз жизни

Комфортный хоум-офис

Пару лет назад проблемы дистанционной работы беспокоили только фрилансеров, но в условиях пандемии на удаленку вынужденно перешли очень многие специалисты. Несмотря на то что у такого формата есть определенные преимущества, не всегда переход на него бывает удачным. Многие сотрудники при работе в домашних условиях...

09 март 2022 | 👁 102

Подробнее
freepikТерритория красоты

Обитель СПА

Вы уже давно мечтаете побыть наедине с собой, расслабиться и побаловать себя СПАсительными для тела процедурами? Мечты сбываются и приводят они прямиком в ванную комнату.

02 март 2022 | 👁 175

Подробнее
freepikОбраз жизни

Вместо диет – здоровое питание

Во всем мире отмечается всплеск интереса к тому, что мы едим. Еще бы! Среди факторов риска, влияющих на смертность пациентов с ишемической болезнью сердца, на первый план вышло нерациональное питание, опередив артериальное давление и уровень...

25 фев 2022 | 👁 132

Подробнее
freepikТерритория красоты

Мужская компания

Современные мужчины довольно сильно озабочены собственной внешностью. Многие из них регулярно занимаются спортом, правильно питаются и…активно изучают характеристики косметических средств. Какие же «новобранцы» должны уверенно закрепиться в мужских beauty-рядах и добавить нашим героям больше лоска?...

09 фев 2022 | 👁 181

Подробнее
freepikОбраз жизни

«Жить начинаю, на пенсию выхожу»

Бабушки, сидящие на лавочке у подъезда,  остались в прошлом.  Сегодня пожилые люди предпочитают не обсуждать жизнь других, а активно жить самим. Ведь от этого зависит здоровье и долголетие! Недаром без «серебряных» волонтёров не обходится ни...

04 фев 2022 | 👁 197

Подробнее
freepikТерритория красоты

Комплексная терапия

Как вы относитесь к своей внешности? Любите ли вы себя такой, какая вы есть? С помощью нашего теста вы посмотрите в глаза своим комплексам (если, конечно, таковые имеются). А мы подскажем, как обезвредить «недоброжелателей», понижающих...

27 янв 2022 | 👁 222

Подробнее
freepikОбраз жизни

Гулять так гулять!

Все мы с детства слышим о пользе ежедневных прогулок на свежем воздухе. Пожалуй, пришло время выяснить, для чего конкретно нам так важно чаще выбираться на улицу.

13 янв 2022 | 👁 430

Подробнее
freepikОбраз жизни

Стряхнем усталость!

Праздник, застолье, гости, алкоголь… Волшебные новогодние каникулы. Как их провести, нам рассказывать не надо. А вот что потом? Не чувствуете ли вы, как сильно устали после праздников? Если так, то эти советы для вас! Рассказываем...

27 дек 2021 | 👁 387

Подробнее
freepikОбраз жизни

В новый год с новыми целями

Новогодние праздники – это время надежд, поэтому в предновогодние дни люди традиционно подводят итоги уходящего года, загадывают желания и начинают строить планы на следующий год. Чтобы в наступающем году удалось осуществить все намеченное и добиться перемен к лучшему, нужно не только приложить определенные...

24 дек 2021 | 👁 84

Подробнее
freepikТерритория красоты

Школа красоты: работа над ошибками

Макияж призван приумножать нашу естественную красоту, скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. А потому важно наносить его правильно. Увы, не всегда нам это удается. Давайте разберем самые типичные ошибки в мейкапе, научимся их исправлять — и...

24 дек 2021 | 👁 251

Подробнее
freepikТерритория красоты

5 основных тенденций в макияже 2022

Новый год на пороге. Пора узнать все о главных бьюти-трендах наступившего сезона.

24 дек 2021 | 👁 239

Подробнее
freepikОбраз жизни

Зимние приколы

Почти половина россиян с приходом холодов начинает хуже работать. Каждый третий сотрудник мечтает о "тихом часе" в офисе, чтобы во время работы можно было вздремнуть. И каждый второй смотрит на работе сериалы. Виной всему -...

23 дек 2021 | 👁 220

Подробнее
freepikОбраз жизни

Узелки на память

Проблемы с памятью время от времени возникают у многих людей. Они могут проявляться по-разному: кто-то в определенный момент не может вспомнить нужное слово, кто-то забывает имя человека, с которым только что познакомился, а кто-то из-за забывчивости может пропустить визит к врачу или важную...

30 нояб 2021 | 👁 201

Подробнее
freepikТерритория красоты

Хлопай ресницами... и взлетай!

Как ни странно, но это все, что нужно знать об обрамлении наших глаз.

26 нояб 2021 | 👁 339

Подробнее
freepikТерритория красоты

Головной вопрос: 15 интересных фактов о волосах

Оказывается, наша шевелюра таит в себе много полезной информации и скрытых возможностей.

18 нояб 2021 | 👁 289

Подробнее
Pexels: cottonbroОбраз жизни

6 привычек, которые снижают иммунитет

Зачастую, стараясь оградить себя от болезней, мы создаем вокруг «тепличные условия» и перестаем тренировать наш иммунитет. В результате он дает сбой в самый неподходящий момент. Получается, некоторые наши, на первый взгляд, безобидные привычки вместо укрепления...

12 нояб 2021 | 👁 288

Подробнее
freepikФитнес клуб

Лекарство от боли в пояснице – движение!

Боли в спине – частый спутник современных людей, особенно офисных работников, большую часть дня проводящих за компьютером. Мы не обращаем на эти боли должного внимания, думая, что “само пройдет” или будет достаточно выпить обезболивающее. Но...

09 нояб 2021 | 👁 401

Подробнее
freepikТерритория красоты

Результат налицо

Часто сталкиваетесь с сухостью и стянутостью кожи? Эпидермису явно не хватает влаги! Самодельные увлажняющие маски помогут восполнить «запасы воды» в коже без использования парабенов, консервантов и другой «химии». Однако имейте в виду: в холодное время года...

20 окт 2021 | 👁 379

Подробнее
freepikОбраз жизни

Думайте только о хорошем!

Если вы заметили, что все ваши мысли имеют негативный оттенок, если вам трудно даже подумать о чем-нибудь хорошем и позитивном, а во всем происходящем в вашей жизни вы видите только «темную» сторону, это означает, что пришло время срочно браться за изменение...

19 окт 2021 | 👁 141

Подробнее
freepikОбраз жизни

Пора переобуваться

«Не ходи с мокрыми ногами!» – всегда говорили наши мамы и бабушки. И это не просто присказка: «сырые» ноги действительно могут стать причиной болезни. Потому, когда сверху на головы льется дождь, а под ногами –...

13 окт 2021 | 👁 246

Подробнее
freepikТерритория красоты

Жидкое золото

С давних пор масла зарекомендовали себя как одно из лучших средств по уходу за кожей. Это «жидкое золото» делает нас красивой с головы до пят: стимулирует обновление клеток, ускоряют обмен веществ, питает и замедляет процессы...

11 окт 2021 | 👁 314

Подробнее
RODNAE Productions: PexelsТерритория красоты

Самые полезные продукты для женского здоровья

Важную роль в организме женщины играют гормоны. Особенно эстрогены. Они влияют как на внутренние изменения (снижение либидо, репродуктивную функцию, регулярность менструального цикла, эмоциональный фон, память), так и на внешний вид. Под действием эстрогена усваивается кальций...

27 сен 2021 | 👁 376

Подробнее
Ivan Samkov: PexelsТерритория красоты

Взгляд в будущее. Смотрим в оба

Чтобы наши очи всегда оставались ясными и излучали молодость и красоту, за ними нужно правильно ухаживать. И мы подскажем вам как именно.

17 сен 2021 | 👁 531

Подробнее
freepikФитнес клуб

Тем, кто весь день на ногах

Эти упражнения особенно полезны тем, кто вынужден постоянно стоять на работе и страдает от усталости ног и болей в спине. Они задействуют сразу несколько мышечных групп, так что одна короткая тренировка обеспечит нагрузку на все тело. Перед нею нужно разогреться: зажатые...

08 сен 2021 | 👁 483

Подробнее
freepikТерритория красоты

Куда деваться от прыщей?

Еще вчера кожа была гладкой и чистой, а сегодня хоть вообще на себя в зеркало не смотри: что ни день, то новый прыщик или угорь! Досада, разочарование, страх, что это на всю жизнь, – видя...

07 сен 2021 | 👁 308

Подробнее
freepikОбраз жизни

Питание для юного гения

Как правильно кормить школьников? Какие препараты и БАД могут поддержать растущий организм?

03 сен 2021 | 👁 493

Подробнее

Log in or Sign up