Пятница, 28 марта 2025
Поиск

Читают

Вышел новый номер газеты «Фармация и медицина»

Представляем новый номер газеты «ФМ. Фармация и Медицина». ...

Читают

Закон принят. Что дальше?

Итак, свершилось. То, что так долго обсуждалось в профессиональном с...

Читают

Кто услышит фармацевта

Где рядовой сотрудник аптеки может лично пообщаться с квалифициров...

Читают

О чем говорят лидеры

В Москве под эгидой Фармлиги прошел очередной форум «Фармлига. Встреча...

Читают

Доктор, выпить можно?

Первая в 2025 году «Фармнеделя» на портале «Провизор‑24» началась с...

Читают

Вышел новый номер газеты «Фармация и медицина»

Представляем новый номер газеты «ФМ. Фармация и Медицина». ...

Читают

Как защититься от удара по печени

Длинные январские каникулы — это зачастую обильные застолья и их не...

Читают

Переход от частностей к системе

По традиции новый год начинается с итогов и ожиданий. К каким в...

Читают

Витамины для худеющих

Перед Новым годом многие женщины начинают худеть. И порой использую...

Читают

Вышел новый номер газеты «Фармация и м…

Представляем новый номер газеты «Ф...

Читают

Закон принят. Что дальше?

Итак, свершилось. То, что так долго ...

Читают

Кто услышит фармацевта

Где рядовой сотрудник аптеки может...

Читают

О чем говорят лидеры

В Москве под эгидой Фармлиги проше...

Читают

Доктор, выпить можно?

Первая в 2025 году «Фармнеделя»...

Читают

Вышел новый номер газеты «Фармация и м…

Представляем новый номер газеты «Ф...

Читают

Как защититься от удара по печени

Длинные январские каникулы — это з...

Читают

Переход от частностей к системе

По традиции новый год начинается с&...

Читают

Витамины для худеющих

Перед Новым годом многие женщины н...

Читают

В аптеке можешь ты не быть, но быть про…

Какова сегодня «кадровая температ...

Читают

Вышел новый номер газеты «Фармация и медицина»

Представляем новый номер газеты «ФМ. Ф...

Читают

Закон принят. Что дальше?

Итак, свершилось. То, что так долго обс...

Читают

Кто услышит фармацевта

Где рядовой сотрудник аптеки может ли...

Читают

О чем говорят лидеры

В Москве под эгидой Фармлиги прошел оч...

Читают

Доктор, выпить можно?

Первая в 2025 году «Фармнеделя» на ...

Читают

Вышел новый номер газеты «Фармация и медицина»

Представляем новый номер газеты «ФМ. Ф...

Задать вопрос эксперту

Неверный ввод

0/5000

Напишите ваш вопрос
Введите цифры с картинки
Обновить Неверный ввод
   
  • Дела житейские
  • Дела житейские
freepikОбраз жизни

Сил хватит на все

Результаты опроса ВЦИОМ показали, что большинство россиян испытывает сильную усталость и упадок сил. Особенно это заметно весной. Чаще всего на бессилие жалуется слабый пол. Что мешает современным женщинам оставаться в тонусе и как вернуть себе...

21 март 2025 | 👁 14

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как сохранить любовь

Даже самые крепкие пары сталкиваются с кризисами. Разговоры превращаются в споры, становится больше недопонимания, куда-то исчезают тепло и поддержка. Столкнувшись с такой ситуацией, важно знать, что это еще не конец отношений. Любовь можно спасти, если...

13 март 2025 | 👁 13

Подробнее
freepikФитнес клуб

Психологическая 15-минутка

Перед Новым годом нужно столько успеть! Купить подарки родственникам, друзьям, знакомым, сдать годовой и квартальный отчет, договориться с заказчиками и подписать договоры – список дел растет день ото дня, мы нервничаем, волнуемся, спешим и ничего...

20 дек 2024 | 👁 174

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как найти цель в жизни

Вопрос о том, как найти цель в жизни, волнует многих людей. И это неудивительно: отсутствие жизненных целей не позволяет добиться успехов не только в карьере, но и в личной жизни.

31 окт 2024 | 👁 36

Подробнее
freepikОбраз жизни

Накормить микробиом

Сбалансированно питаться необходимо не только, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами (ведь взять их можно и из аптечных препаратов), но и для того, чтобы регулярно «подкармливать» свой микробиом - пул бактерий, стоящий на...

28 окт 2024 | 👁 148

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Мясные ежики

Эти мясные шарики не зря прозвали ежиками: уж очень напоминают торчащие из них рисинки ежиные иголки. Готовить их можно и в духовке, и на пару, и в сковородке. В любом случае получается нежное сочное блюдо...

28 окт 2024 | 👁 102

Подробнее
freepikОбраз жизни

Менопауза: советы диетолога

Менопаузальный переход – важный этап в жизни женщины. Именно в этом периоде открывается окно терапевтических возможностей, когда можно повлиять на состояние женщины, помочь ей сохранить бодрость, хорошее настроение и предупредить развитие многих заболеваний.

24 окт 2024 | 👁 218

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Драники с яйцом пашот и без него

Как только их не называют! Драники, картофельные оладьи, тертые пироги, латкес, какорки, теруны, деруны, терунки, крезлики, тертые и картофельные печенья, тертюхи т д. и т.п. – но суть остается неизменной: тертый поджаренный картофель в сопровождении...

07 окт 2024 | 👁 99

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как изменить жизнь к лучшему

Изменить свою жизнь к лучшему мечтают многие, но сделать это удается далеко не всем: кому-то мешает неверие в собственные силы, а некоторые просто боятся таких перемен. Если вас не устраивает ваша жизнь, если вы больше не хотите жить...

01 окт 2024 | 👁 90

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как войти в рабочий ритм после отпуска

«Не хочу снова на работу!» – эта мысль посещает многих людей, только что вернувшихся из отпуска. Даже если вы никуда не уезжали, все равно не хочется, чтобы отдых заканчивался. При возвращении на работу бывает сложно...

29 авг 2024 | 👁 493

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как избавиться от зависти

Чувство зависти знакомо практически всем людям. Некоторые считают зависть всего лишь досадной эмоцией, но тот, кто хотя бы однажды кому-то позавидовал, знает, насколько неприятно и деструктивно такое чувство.

19 июль 2024 | 👁 123

Подробнее
freepikОбраз жизни

Личные границы: защищать свои и уважать чужие (часть II)

Мы продолжаем разговор о том, что такое личные границы. Как не дать себя в обиду и не залезть на «чужую территорию»?

05 июль 2024 | 👁 216

Подробнее
freepikОбраз жизни

Личные границы: защищать свои и уважать чужие (часть I)

Вы так долго встречаетесь, пора бы уже пожениться! Какая у тебя зарплата? Ты так располнела! - подобные вопросы и замечания обычно вызывают неприятные эмоции у человека, к которому они обращены, потому что они нарушают его личные границы...

05 июль 2024 | 👁 171

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как развить самоконтроль

Самоконтроль — важное качество современного человека. Самоконтроль помогает добиваться успеха в профессиональной деятельности, достигать поставленных целей, эффективно управлять стрессом и избегать нежелательных поступков. Умение контролировать свое поведение в различных жизненных ситуациях, сдерживать эмоции и не поддаваться слабостям создает ощущение...

27 июнь 2024 | 👁 123

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Опасные продукты

В США не так давно была обнародована десятка продуктов, которые в последние годы чаще всего вызывали пищевые отравления. Насколько актуален этот список для России? Какие отравления чаще всего встречаются у нас?

27 июнь 2024 | 👁 57

Подробнее
freepikТерритория красоты

Уход за молодой кожей

Молодой считается кожа, на которой еще не появились признаки старения – морщины, пигментные пятна, потеря упругости. Обычно они становятся очевидны после 25 лет. Но это вовсе не означает, что до 25 лет кожа не нуждается...

18 июнь 2024 | 👁 150

Подробнее
freepikОбраз жизни

Сложности перехода

Большинство родителей с опасением ждут наступления переходного возраста у ребенка. Действительно, это один из самых сложных кризисов, именно поэтому важно его не только пережить, но и не навредить дальнейшему развитию подростка, а также  сохранить с...

13 июнь 2024 | 👁 307

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как провести отпуск, чтобы отдохнуть

Лето. В наших краях оно такое возмутительно короткое! Еще со школьных каникул мы привыкли от этих трех месяцев ожидать очень многого, ведь «лето – это маленькая жизнь», и хочется использовать его по максимуму. Увы, отпуск...

13 июнь 2024 | 👁 251

Подробнее
freepikОбраз жизни

Не откладывай жизнь на потом!

Понятие «синдром отложенной жизни» появилось в психологии около 30 лет назад. Такой синдром встречается у многих людей вне зависимости от их статуса и социального положения.  Чаще всего данный синдром связан с тем, что человек формирует у себя фантазию о том, что есть некая...

29 мая 2024 | 👁 107

Подробнее
freepikОбраз жизни

Пусть отпуск пройдет гладко

Смена сезонов зачастую дается нам нелегко. С одной стороны, весной традиционно страдают иммунитет и психологический настрой, провоцируя обострение хронических болячек. С другой стороны, мы словно просыпаемся ото сна и с места в карьер развиваем невиданную...

16 мая 2024 | 👁 216

Подробнее
freepikТерритория красоты

«Кожаные» процедуры

Каждая женщина хочет, чтобы ее кожа была чистой и здоровой, и зачастую тратит на это много сил, времени и денег. Но, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, порой достаточно нескольких довольно простых процедур.

16 мая 2024 | 👁 145

Подробнее
freepikОбраз жизни

Залог здоровой долгой жизни

Хотите жить долго и не болеть? Берите пример с гренландских эскимосов. У них самый низкий в мире показатель смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, низкий уровень заболеваемости ишемической болезнью сердца, астмой, диабетом первого типа, склерозом, онкологическими недугами...

24 апр 2024 | 👁 158

Подробнее
freepikОбраз жизни

Аптека на подоконнике

Человек, творение природы, считая себя ее венцом, не всегда бережно относится к своим соседям по планете из мира растений. В процессе своей жизнедеятельности и развития отнимает у растений большие территории их произрастания. При этом страдает сам, ибо растения необходимы для его выживания.

24 апр 2024 | 👁 105

Подробнее
freepikОбраз жизни

Закон сохранения энергии

Энергичные люди не только успевают делать много дел – они отличаются целеустремленностью, внутренней мотивацией, оптимизмом, воодушевлением, позитивным отношением к жизни и высоким жизненным тонусом. Такие люди буквально искрят энергией и заряжают окружающих своим энтузиазмом. Как правило, энергичные люди обладают...

24 апр 2024 | 👁 70

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как избавиться от лишних килограммов?

Человек с лишним весом ведет нездоровый образ жизни и прекрасно об этом знает. У него есть хотя бы 2-3 вредные привычки, которые пагубно влияют на здоровье. Но отказаться от них не так-то легко. Как же...

19 апр 2024 | 👁 173

Подробнее
freepikОбраз жизни

Обувь для красоты и здоровья

С наступлением весны душа требует преображения. Мы отправляемся в магазины в поисках новинок сезона – одежды, украшений, обуви. Но покупая новую пару, часто ведемся на моду, модель, бренд или больше думаем о том, как новые...

20 март 2024 | 👁 306

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Правила сырной тарелки

Хороший сыр способен украсить любой стол и доставить удовольствие любой компании. А если правильно обставить его подачу, привычная трапеза может превратиться в изысканный обед или праздничный ужин. Согласно традиции, зародившейся в ХIХ веке во Франции...

14 март 2024 | 👁 442

Подробнее
freepikОбраз жизни

Японская диета – рацион долгожителей

Японская диета остается одной из популярнейших среди россиян, желающих похудеть. Автор ее неизвестен, и даже относительно происхождения названия нет ясности. По одной из версий, диета была составлена одной из токийских клиник, по другой - так...

04 март 2024 | 👁 469

Подробнее
freepikОбраз жизни

Больше света!

Зимой нехватка солнечного света ощущается особенно остро. Солнце не балует своим присутствием, ясные дни редки,темнеет рано. В этот период года мы часто ощущаем снижение активности, переутомление, плохое настроение, упадок сил. И дело тут не только...

13 фев 2024 | 👁 157

Подробнее
freepikОбраз жизни

Непыльная работа

Пыль есть везде: она витает в воздухе, оседает на предметах, скапливается в углах и щелях. Иногда кажется, что бороться с ней нет смысла: протираешь поверхность до блеска, а уже через сутки лежит новый слой, уборки...

07 фев 2024 | 👁 383

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Паста – блюдо с сотней вкусов

Отношение к итальянскому блюду паста у россиян слегка снисходительное: знаем, знаем, макароны мы разве не ели! Макароны действительно частые гости на наших столах, и на блюде они чаще всего соседствуют с котлетами (в лучшем случае...

07 фев 2024 | 👁 164

Подробнее
freepikОбраз жизни

Что такое самореализация и как ее достичь

В настоящее время задача самореализации является одной из важнейших психологических проблем современного человека. Люди с активной жизненной позицией стремятся как можно полнее раскрыть и воплотить в жизнь свои потенциальные таланты и способности, но психологам известно, что реализовать свой внутренний потенциал удается лишь...

31 янв 2024 | 👁 321

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Мандариновый десерт

Мандарины – один из главных атрибутов новогодних праздников, да и всей зимы. Этот яркий, жизнерадостный плод, словно маленькое солнышко, одним своим видом рассеивает пасмурные дни, создает атмосферу праздника, легкости и веселья. Его любят не только...

11 янв 2024 | 👁 248

Подробнее
freepikОбраз жизни

В атмосфере тепла

Зима в самом разгаре, а значит, как никогда хочется комфорта, хорошего настроения и вдохновения. Чтобы не завязнуть в зимней апатии и депрессии, прогнать зимнюю хандру и улучшить настроение, советуем открыть в себе дизайнера и заняться...

11 янв 2024 | 👁 257

Подробнее
freepikОбраз жизни

После праздников

Первые рабочие дни после праздников и долгих каникул – не лучшее время для трудовых подвигов. Мы пребываем в состоянии беззаботности и расслабленности, и возвращение к трудовым будням и должностным обязанностям порой кажется просто невозможным. Психологи...

09 янв 2024 | 👁 210

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Новогодние вкусы планеты

Новый год – один из немногих праздников, который искренне любят во многих странах мира. И везде к его приходу накрывают новогодний стол. В России такое застолье трудно представить без селедки под шубой, салата оливье, холодца...

25 дек 2023 | 👁 216

Подробнее
freepikОбраз жизни

Новый год без рисков и забот

Новый год – самый радостный, самый долгожданный и любимый праздник. Он будто создан для того, чтобы дать каждому человеку возможность на время вернуться в детство. Но это, как свидетельствует статистика, и самый опасный праздник: в...

19 дек 2023 | 👁 282

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Салат оливье – не привычный, а необычный

Какой салат ассоциируется с шампанским, наряженной елкой и боем курантов? Ну конечно же, оливье! Любимое россиянами блюдо присутствует на многих праздниках, но «узаконено» на новогодних. Скажем так: бывает оливье без Нового года, но не бывает...

04 дек 2023 | 👁 220

Подробнее
freepikОбраз жизни

Расхламление по правилам

Расхламление –модный тренд, в последние годы пришедший к нам с Запада. Казалось бы, что тут нового? Любая хозяйка периодически устраивает генеральную уборку дома. Но в понятие «расхламление» вкладывается несколько иной смысл. Это правильное избавление от...

21 нояб 2023 | 👁 438

Подробнее
freepikТерритория красоты

Уход за зрелой кожей

Возраст накладывает отпечаток не только на поступки, эмоции и реакции, но и на состояние кожи. Биологическое старение, как правило, начинается уже с 25-30 лет. Кожа начинает терять эластичность и упругость, становится тоньше и суше, хуже...

21 нояб 2023 | 👁 874

Подробнее
freepikОбраз жизни

В карете прошлого никуда не уедешь

Помнить прошлое, конечно, нужно, особенно все лучшее в нем. Сложности возникают, когда ностальгия по прошлому не отпускает и заставляет вновь и вновь возвращаться в давно пережитые времена. Человек оказывается в плену романтических грез о прошлом...

17 нояб 2023 | 👁 261

Подробнее
freepikТерритория красоты

Красота с 3D-эффектом

Сегодня в тренде объемный макияж, так называемые 3D-техники. Они называются так потому, что позволяют создать объемный, или 3D-эффект. Это не просто подчеркивание имеющихся достоинств, а по сути создание при помощи определенных приемов новых черт лица...

13 нояб 2023 | 👁 182

Подробнее
freepikОбраз жизни

Что портит внешность женщины

Психологи утверждают, что уже после нескольких секунд знакомства и мужчина, и женщина на подсознательном уровне знают, привлекает их собеседник в сексуальном плане или нет. Значит, при знакомстве с человеком мы сначала оцениваем внешность. Есть что-то...

02 окт 2023 | 👁 302

Подробнее
freepikОбраз жизни

Чтобы память не подводила

Принято считать, что проблемы с памятью приходят с возрастом. Жаловаться на незначительное ухудшение когнитивных функций обычно начинают после 50 лет. Но ученые выяснили, что забывчивости подвержены люди всех возрастов и, чтобы память не подводила, ее...

02 окт 2023 | 👁 272

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как научиться не зависеть от чужого мнения

Жизнь в социуме обязывает всех его членов соблюдать определенные гласные и негласные правила. И это нормально – слышать собеседника, уважать и принимать мнение других людей. Однако здесь можно уйти в крайность – это происходит, если...

18 сен 2023 | 👁 185

Подробнее

Log in or Sign up