Читают
Регулярные изменения законодательства держат работников аптек в со...
Представляем новый номер газеты «ФМ. Фармация и Медицина» ...
Биологически активные добавки появились 100 лет назад, когда американск...
Удивительно, но факт! При снижении продаж в количестве упаковок фармац...
Приравнивание фармацевтической деятельности к торговле негативно ...
В ходе «круглого стола», организованного ректором Сибирской фармацев...
Регулярные изменения законодатель...
Представляем новый номер газеты «Ф...
Биологически активные добавки поя...
Удивительно, но факт! При снижении ...
Приравнивание фармацевтической д...
В ходе «круглого стола», организов...
Регулярные изменения законодательств...
Представляем новый номер газеты «ФМ. Ф...
Биологически активные добавки появил...
Удивительно, но факт! При снижении про...
Приравнивание фармацевтической деят...
В ходе «круглого стола», организованн...
Заполните обязательные поля!
0/5000
Расхламление –модный тренд, в последние годы пришедший к нам с Запада. Казалось бы, что тут нового? Любая хозяйка периодически устраивает генеральную уборку дома. Но в понятие «расхламление» вкладывается несколько иной смысл. Это правильное избавление от...
21 нояб 2023 | 👁 36
Возраст накладывает отпечаток не только на поступки, эмоции и реакции, но и на состояние кожи. Биологическое старение, как правило, начинается уже с 25-30 лет. Кожа начинает терять эластичность и упругость, становится тоньше и суше, хуже...
21 нояб 2023 | 👁 37
Помнить прошлое, конечно, нужно, особенно все лучшее в нем. Сложности возникают, когда ностальгия по прошлому не отпускает и заставляет вновь и вновь возвращаться в давно пережитые времена. Человек оказывается в плену романтических грез о прошлом...
17 нояб 2023 | 👁 41
Сегодня в тренде объемный макияж, так называемые 3D-техники. Они называются так потому, что позволяют создать объемный, или 3D-эффект. Это не просто подчеркивание имеющихся достоинств, а по сути создание при помощи определенных приемов новых черт лица...
13 нояб 2023 | 👁 36
Динамичная современная жизнь ставит перед нами сложные задачи: кроме профессиональной деятельности мы должны выполнять бытовые дела, уделять внимание близким, находить время для отдыха, саморазвития и личной жизни. Чтобы успешно справляться со множеством дел, сохранив при этом физическое...
25 окт 2023 | 👁 33
Психологи утверждают, что уже после нескольких секунд знакомства и мужчина, и женщина на подсознательном уровне знают, привлекает их собеседник в сексуальном плане или нет. Значит, при знакомстве с человеком мы сначала оцениваем внешность. Есть что-то...
02 окт 2023 | 👁 78
Жизнь в социуме обязывает всех его членов соблюдать определенные гласные и негласные правила. И это нормально – слышать собеседника, уважать и принимать мнение других людей. Однако здесь можно уйти в крайность – это происходит, если...
18 сен 2023 | 👁 73
Домашнее консервирование – отличный способ сохранить на долгое время фрукты, овощи, ягоды, зелень, грибы, чтобы потом долгой холодной зимой за обедом или чаем баночки с разносолами, вареньем, компотами радовали нас, напоминая о вкусах и ароматах...
13 сен 2023 | 👁 121
Косметологи говорят, что осенний уход за кожей должен отличаться от летнего. Смена сезонов, нестабильная погода, когда холодные дни сменяются теплыми, а повышенная влажность чередуется с пронизывающим ветром – справиться с этим коже непросто, приходится перестраиваться...
11 сен 2023 | 👁 66
С приближением осени на прилавках вырастают яркие горы зеленого, желтого, красного перца. Словно светофор, они регулируют наш путь к вкусной пище, направляет к бодрости и здоровью, ведь это кладезь витаминов, минералов и микроэлементов!
23 авг 2023 | 👁 83
Яблоки – самый распространенный, любимый и привычный нам фрукт. И заслуженно: они не только вкусны, но и очень полезны. При их употреблении в организм человека поступают почти в полном составе витамины группы В, А, Е...
18 авг 2023 | 👁 90
Отправляясь на дачу, мы рассчитываем, что физическая активность на свежем воздухе укрепит организм, а тишина и близость к природе благотворно скажутся на нервной системе.Однако именно во время дачного сезона со здоровьем часто случаются разного рода...
15 авг 2023 | 👁 112
Многим наверняка знакома фраза «Как утро встретишь, так весь день и проведешь». Первый час бодрствования задает установки для дальнейших событий, определяет тонус на весь день. Парадокс, однако, в том, что, просыпаясь, мы нередко ощущаем рассеянность...
07 авг 2023 | 👁 140
Когда мы говорим о пицце, первое, что приходит на ум, это круглая лепешка, на которой аппетитно разложены сыр, грибы, кусочки ветчины, помидоров, зелень… Но пицца может быть и десертом. Для сластен имеются не менее аппетитные...
07 авг 2023 | 👁 103
Самодисциплина важна не только для успешной карьеры, но и для повседневной жизни. В современных условиях самодисциплина необходима для саморазвития каждого человека, потому что именно это качество помогает преодолевать слабости и развивать полезные навыки, освобождаться от вредных привычек и достигать поставленных целей, своевременно...
27 июнь 2023 | 👁 111
Летом из-за жары сложно следовать принципам правильного питания. Душа просит мороженого, сезонных ягод и фруктов, сладких прохладительных напитков. Попробуй тут уследить за количеством потребляемых калорий и сахара.
14 июнь 2023 | 👁 237
Море и солнце, ветер и соленая вода - серьезное испытание для кожи и волос. Иногда в первые дни отпуска настолько обгоришь, что и море, и солнце не в радость. Но спутанные волосы, обгоревшая кожа –...
06 июнь 2023 | 👁 378
В летнюю жару вероятность появления отеков ног увеличивается. Связано это с расширением кровеносных сосудов из-за высокой температуры окружающей среды. Под действием силы тяжести, кровь скапливается в венах и капиллярах нижних конечностей, формируя застой и отечность.
31 мая 2023 | 👁 286
В соцсетях постоянно появляются марафоны похудения и «косметической коррекцией веса». К сожалению, часто их ведут абсолютно далекие от диетологии люди. Их советы могут только навредить. Коррекцией питания должен заниматься специалист – врач-диетолог.
29 мая 2023 | 👁 446
Чтобы стать счастливыми и двигаться вперед, нужно научиться уживаться со своими изъянами без вреда для самооценки. А со временем избавиться от них навсегда. Как? Читайте ниже.
07 апр 2023 | 👁 279
При регулярных тренировках эти упражнения помогают избавиться от болей в спине. Гимнастику для вытяжения позвоночника и укрепления мышц спины рекомендуется делать ежедневно. Еще приветствуется общая дневная активность: уборка по дому, зарядка, прогулки и регулярные занятия спортом без чрезмерных нагрузок. Например...
28 март 2023 | 👁 423
На дворе долгожданная весна! А это значит, что пришло время избавиться от «ущерба», нанесенного коже в студеную зимнюю пору. Давайте обновляться как изнутри, так и снаружи. А мы подскажем вам как.
15 март 2023 | 👁 327
Каждый год парфюмерные бутики пополняются новыми творениями, и мы все глубже утопаем в этом бездонном море ароматов. Здесь и классические приветы из прошлого, и бестселлеры всех времен и народов, и новоиспеченные хиты. Так что же...
06 март 2023 | 👁 281
В современном деловом мире женщины все чаще занимают руководящие позиции, и многие добиваются на этих постах впечатляющих успехов. Согласно статистическим данным компании Deloitte, женщины руководят каждой пятой компанией в России, а в здравоохранении доля женщин-руководителей составляет 39%. Аналитики выяснили, что...
25 янв 2023 | 👁 253
Новый год — отличный повод изменить себя, не изменяя себе. После череды праздничных застолий пришло время «поработать» над фигурой своей мечты. Пройдите наш тест и определите, какой план действий подходит именно вам.
11 янв 2023 | 👁 395
Уважаемые коллеги, друзья! Пусть новый 2023 год будет годом новых свершений, новых достижений – и профессиональных, и личностных. А вокруг вас будет больше добра, солнца, улыбок и море поводов для здорового оптимизма и позитива!
27 дек 2022 | 👁 148
Все знают, что убрать живот довольно сложно. Физические упражнения в сочетании с правильным питанием способны вернуть подтянутую фигуру, но это может занять много времени. Если же вам хочется получить результат поскорее, нужно подойти к похудению живота грамотно с помощью пилатеса...
23 дек 2022 | 👁 272
В предновогодней суете – покупке подарков и приготовлении праздничного стола – не стоит забывать и о себе любимой. Делимся лайфхаками, которые помогут выглядеть в новогоднюю ночь на все сто, имея в запасе не больше суток.
23 дек 2022 | 👁 253
Известно, что по рекомендациям ВОЗ углеводы должны составлять 45-65% от суточной калорийности. Но сколько это будет в граммах? И какие конкретно продукты можно отнести к полезным углеводам, а какие – к вредным?
22 дек 2022 | 👁 205
Зима, холода… От этих слов у многих сразу же бегут мурашки по коже. О неприятных последствиях ледяного ветра и низких температур для внешности знают практически все обитатели наших широт. Редко кому удавалось избежать покраснений на...
06 дек 2022 | 👁 394
Минусовые температуры и неоперативность коммунальных служб принуждают нас надеяться исключительно на собственные механизмы равновесия в гололед. Как же выйти целыми и невредимыми из этой зимы?
01 дек 2022 | 👁 309
Если послушать ученых мужей, то во всех наших проблемах со здоровьем виноваты жиры. Значит, откажись от них – и будешь жив, здоров и счастлив? Не стоит спешить с выводами. Эти «страшные» нутриенты непременно должны присутствовать...
01 дек 2022 | 👁 240
Есть ли граница разумного потребления горячительных напитков? Надо ли вообще отказываться от потребления алкоголя или все-таки можно пить, но по чуть-чуть? А каков объем этого чуть-чуть и сколько раз в неделю можно себе его позволять?...
23 нояб 2022 | 👁 285
Потребление мяса и продуктов животного происхождения неуклонно растет не только в мире, но и в России. Ряд экспертов рассматривает это как положительное явление, свидетельствующее о росте благосостояния населения. Но есть и такие, кто призывает задуматься...
17 нояб 2022 | 👁 295
Современные мегаполисы готовы баловать своих жителей практически всеми видами услуг и сервисов в любое время дня и ночи. С одной стороны, столь комфортные условия обитания не могут не радовать потребителей. С другой – такая «ночная...
15 нояб 2022 | 👁 471
В составе любого косметического средства встречаются компоненты, выполняющие различные функции. Среди них текстурообразователи, силиконы, консерванты, ароматизаторы, красители и активные компоненты. Они могут быть полезными, вредными и нейтральными для кожи. И тем, кто с химией на...
08 нояб 2022 | 👁 477
Хорошо известно, что стресс, неправильное питание и плохая экология негативно влияют на наше здоровье, внешний вид и качество жизни в целом, но о том, что дружба тоже может быть разрушительной для нас, мы задумываемся редко. К сожалению, даже самая крепкая дружба не всегда...
25 окт 2022 | 👁 260
Приверженцы здорового образа жизни и адепты правильного питания все чаще вводят в свой ежедневный рацион суперфуды - крайне питательную, полезную и натуральную пищу. Хотите брать с них пример? Тогда давайте разберем "сверхспособности" самых популярных суперфудов...
19 окт 2022 | 👁 516
Идеализированное представление о том, что в счастливой семейной жизни не может быть никаких ссор, не имеет ничего общего с действительностью: в реальной жизни ссоры, конфликты и даже скандалы между супругами возникают довольно часто, и неприятный осадок от них может остаться надолго. Но специалисты утверждают, что...
11 окт 2022 | 👁 230
Многие люди считают растяжку тратой времени и уделом профессиональных спортсменов. Тем не менее хорошая гибкость – это показатель молодости: чем позвоночник подвижнее, тем лучше для здоровья человека. С возрастом подвижность суставов и позвонков, эластичность мышц и связок уменьшаются. Поэтому взрослому человеку...
10 окт 2022 | 👁 403
Когда на смену яркому и теплому лету приходит холодная и слякотная осень, становится все тяжелее вылезать из теплой постели и даже обычные повседневные дела начинают требовать от нас героических усилий. Чем же еще себя порадовать...
19 сен 2022 | 👁 253
Решить проблемы с шевелюрой можно не только используя продукты «умной химии», но и благодаря традициям и опыту наших предков.
08 сен 2022 | 👁 504
Почему витаминные препараты и БАД могут быть неэффективны? Чем опасна любовь к японской и мексиканской кухне? Какие жиры не дружат с жирорастворимыми витаминами?
05 сен 2022 | 👁 261
Энергетики – один из лидеров по темпам прироста продаж не только среди безалкогольных напитков, но вообще среди всех продуктов питания. Соответственно растет их популярность среди детей и молодежи. Они уже заняли очень прочное место в...
01 сен 2022 | 👁 238
Хотите продлить молодость и красоту кожи? Тогда старайтесь исключить из рациона (или хотя бы сократить потребление) следующие продукты.
22 авг 2022 | 👁 533
Все опубликованные на сайте материалы предназначены только для специалистов в области медицины и фармацевтики