Четверг, 29 октября 2026
Поиск

Читают

Вышел новый номер газеты «ФМ. Фармация и Медицина»!

Читают

Фармлига - встреча лидеров: о фарме и не только о ней

1 октября в Soluxe Hotel Moscow состоялся VI форум «Фармлига - встреча лидеров». С ...

Читают

Что скрывается за манящей рекламой

С первого сентября в деятельности аптечных организаций многое изменил ...

Читают

Как проверять рецепт?

Рецепт - это не только официальный документ или запись в базе данных, но ...

Читают

Куда ведут реформы

С 1 сентября 2026 года вступают в силу два приказа Минздрава России, напря ...

Читают

Новые правила - новые риски

С 1 сентября 2026 года вступают в силу новые требования к реализации допо ...

Читают

Вышел новый номер газеты «ФМ. Фармация и Медицина»!

Читают

Фармлига - встреча лидеров: о фарме и не только о ней

1 октября в Soluxe Hotel Moscow состоялся VI фору ...

Читают

Что скрывается за манящей рекламой

С первого сентября в деятельности апт ...

Читают

Как проверять рецепт?

Рецепт - это не только официальный док ...

Читают

Куда ведут реформы

С 1 сентября 2026 года вступают в силу дв ...

Читают

Новые правила - новые риски

С 1 сентября 2026 года вступают в силу но ...

   
  • Дела житейские
  • Дела житейские
freepikОбраз жизни

Чем занять ребенка дома

Когда ребенок проводит много времени дома, родители часто слышат: «Мне скучно, мне нечем заняться». Кажется, что нужно постоянно придумывать новые развлечения, но на самом деле родители не должны каждую минуту развлекать ребенка. Гораздо важнее помочь...

25 сен 2026 | 👁 65

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Не все так сладко

Мед - один из древнейших продуктов. Когда-то его почитали как пищу богов, использовали как лекарство и как валюту. Но и сегодня его окружает ореол суперфуда, но так ли он однозначно полезна его янтарная сладость?

25 сен 2026 | 👁 101

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как научиться говорить «нет» на работе и в семье

Отказать в просьбе другому человеку порой бывает непросто. Чтобы не испортить отношения с начальником, коллегами или близкими, нам иногда приходится соглашаться на что-то против своей воли. Не сумев сказать «нет», мы делаем то, что нам...

25 сен 2026 | 👁 41

Подробнее
freepikОбраз жизни

Как избавиться от плохих снов (ночных кошмаров) и лучше высыпаться

Полноценный сон необходим каждому, но хорошо выспаться ночью удается не всем. Одним из неприятных факторов, мешающих полноценному ночному отдыху, являются плохие сновидения, или ночные кошмары, с которыми сталкиваются многие люди. Причинами плохих снов могут быть...

31 авг 2026 | 👁 147

Подробнее
freepikОбраз жизни

Через «не хочу»

Вы решили приобщиться к здоровому образу жизни и вроде бы сделали первые шаги. И вдруг - стоп. Все внутри бастует и сопротивляется. Вам попросту становится лень не то что ходить в спортзал, а даже от...

27 авг 2026 | 👁 140

Подробнее
freepikОбраз жизни

В поисках утраченного времени

В этом английском слове слились два корня – «реактивный самолет» и «задержка». Тем не менее, джетлаг - это не про проблемы с авиаперевозчиком, а про наше здоровье. Так называют состояние, возникающее у человека, когда он...

25 авг 2026 | 👁 26

Подробнее
freepikОбраз жизни

Лето без проблем для глаз

Лето – время отпусков, дачных грядок, отдыха у моря или любого водоема и долгих часов на свежем воздухе. Но вместе с приятными хлопотами этот сезон несет и скрытые риски для зрения: травмы глаз от случайной...

11 авг 2026 | 👁 114

Подробнее
freepicТерритория красоты

Кожа кричит

Иногда несмотря на тщательно подобранные косметические средства кожа лица продолжает страдать от высыпаний и раздражений, выглядит усталой и тусклой. В таком случае стоит обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние. Ведь оно напрямую влияет на нашу...

17 июль 2026 | 👁 173

Подробнее
freepicОбраз жизни

Как помочь ребенку не бояться врачей

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок отказывается идти в поликлинику. Стоит только упомянуть о прививке или анализах — начинается буря эмоций. На самом деле страх перед врачом — нормальное явление, особенно у детей от...

17 июль 2026 | 👁 219

Подробнее
freepikОбраз жизни

Учимся стрессоустойчивости

Стресс давно уже стал неотъемлемой частью современной жизни. Чтобы успешно ему противостоять, адекватно реагировать на различные неприятности, сохранять самообладание и быстро и эффективно принимать взвешенные решения в непредвиденных или критических ситуациях и стабильно работать в...

16 июль 2026 | 👁 226

Подробнее
freepikОбраз жизни

«Всё в себе»: как выживать закрытому человеку

«Закрытые люди встречаются нередко. Закрытость – это психологическое состояние, при котором человек предпочитает держать свои мысли, эмоции, проблемы и переживания внутри себя и старается избегать общения с окружающими. Таким людям сложно говорить о своих чувствах...

08 июнь 2026 | 👁 298

Подробнее
FreepikОбраз жизни

Как помочь школьникам справиться со стрессом перед экзаменами

Период подготовки и сдачи выпускных экзаменов ОГЭ и ЕГЭ – тревожная пора как для самих учеников, так и для их родителей. Для школьников экзамены являются серьезным стрессом, а родителям важно помнить о том, что на...

01 июнь 2026 | 👁 303

Подробнее
freepikОбраз жизни

Квадрат Декарта

Каждому из нас знакома ситуация, когда нужно принять важное решение, но внутри гложут сомнения: «А вдруг потом пожалею?», «А что, если это не лучший вариант?» Разум спорит с эмоциями, время уходит… Когда ситуация подразумевает только...

13 мая 2026 | 👁 228

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Красные идут

Томат с точки зрения кулинарии - овощ, а исходя из биологии - ягода. Шведский биолог Карл Линней дал этому продукту название «волчьи персики» - видимо, не распробовал. А вот с итальянского слово «помидор» переводится, как...

29 апр 2026 | 👁 313

Подробнее
freepikОбраз жизни

Кибер-психология

Представьте, что вместо года бесед с психологом вы надеваете VR-очки, и буквально за считанные сеансы получаете опыт, который обычно формируется месяцами. Это управляемое «путешествие» внутрь собственной психики, где главное - не слова, а ощущения. В европейских клиниках...

01 апр 2026 | 👁 887

Подробнее
freepikОбраз жизни

Красота и здоровье в капсуле: миф или новая реальность?

Раньше БАДы воспринимались как нечто промежуточное между фармацевтикой и народной медициной. Сегодня ситуация меняется: растёт число исследований, а продукты с доказанной эффективностью все чаще называют нутрицевтиками. Это связано не только с развитием науки, но и...

26 март 2026 | 👁 403

Подробнее
ФМ LIFEОбраз жизни

Колесо баланса

Вечная усталость, хотя вы выспались. Работа в ущерб здоровью и отношениям с близкими. Ощущение, что что-то упустили в жизни. Стресс становится привычным, вы постоянно откладываете что-то «на потом», на увлечения физически не остается времени. Если...

10 март 2026 | 👁 344

Подробнее
freepikОбраз жизни

Диалог с подростком: инструкция по применению

Подростковый возраст является нелегким испытанием не только для самих детей, но и для их родителей. Для ребенка это период интенсивного развития, экспериментов и поиска себя, который затрагивает все аспекты его жизни: физиологию, психику, социальные роли...

26 фев 2026 | 👁 222

Подробнее
freepikКулинарные секреты

Рыба моя

Рыба давно заняла прочное место в нашем ежедневном рационе: её едят и в будни, и подают на праздничный стол. Однако те, кто хоть раз отравился испорченной рыбой, знают, что пищевая токсикоинфекция, вызванная этим продуктом,- одна...

25 фев 2026 | 👁 296

Подробнее
freepikОбраз жизни

Формула жизни

Мы привыкли считать, что действенное лекарство - дорогое, и чем дороже, тем лучше. Но зачастую самые эффективные средства - дешевые, а то и бесплатные. Например, физическая активность. Или, скажем, питьевая вода. На воде и остановимся...

04 фев 2026 | 👁 337

Подробнее
freepikОбраз жизни

Ночной дожор: вредная привычка или нарушение пищевого поведения?

Если вы после полноценного ужина любите перекусить перед сном, если вы просыпаетесь ночью, чтобы что-нибудь съесть, или не можете заснуть, пока не утолите свой разыгравшийся «волчий» аппетит высококалорийной пищей, богатой углеводами и жирами, то вы...

30 янв 2026 | 👁 282

Подробнее
freepikОбраз жизни

Оставьте тревоги в ушедшем году!

Ощущения тревоги или беспокойства знакомы всем людям: одни слишком сильно переживают за свою карьеру, другие волнуются за близких, третьих беспокоит нестабильность финансового положения… В таком состоянии люди создают в своем воображении различные негативные сценарии развития...

30 янв 2026 | 👁 185

Подробнее