Пятница, 26 апреля 2024
Поиск
- Подробности
- By Ольга Жукова
- Просмотров: 274
Начало учебы в школе – важное событие не только для самих первоклассников, но и для их родителей. С первых школьных дней ребенку приходится привыкать к новому распорядку дня и новым обязанностям, а родители беспокоятся о том, насколько успешно пройдет у него адаптация к школьной жизни, возросшим нагрузкам и новым требованиям, потому что от этого зависит не только дальнейшая успеваемость школьника, но формирование его как личности. Как помочь ребенку безболезненно расстаться с беззаботным детством и успешно перейти на новую ступеньку его жизни – период учебы и получения знаний?
Подробнее...
Зачем отдыхающему медицинский полис
- Подробности
- By Сергей Забелин
- Просмотров: 278
Вещи собраны. Билеты, паспорта на месте. Кошелек тут. Ничего не забыли? Ах, да, медицинский полис! Без этого документа отпуск может быть сильно омрачен. Поэтому не забудьте взять его с собой в дорогу.
- Подробности
- By Светлана Любошиц
- Просмотров: 408
Во всем мире отмечается всплеск интереса к тому, что мы едим. Еще бы! Среди факторов риска, влияющих на смертность пациентов с ишемической болезнью сердца, на первый план вышло нерациональное питание, опередив артериальное давление и уровень липопротеинов низкой плотности.
- Подробности
- By Римма Шевченко
- Просмотров: 294
Редко кто в жару откажет себе в удовольствии насладиться сочной, сладкой, освежающей мякотью арбуза. Главное, не забывать при этом, что выбирать и хранить большую ягоду надо правильно. Иначе возможны неприятные последствия.
Как достичь активного долголетия
- Подробности
- By Алексей Приоров
- Просмотров: 488
Бабушки, сидящие на лавочке у подъезда, остались в прошлом. Сегодня пожилые люди предпочитают не обсуждать жизнь других, а активно жить самим. Ведь от этого зависит здоровье и долголетие! Недаром без «серебряных» волонтёров не обходится ни одно крупное мероприятие от «Формулы-1» до Олимпиады.
Как избавиться от тяжести в ногах. Даем подробную инструкцию
- Подробности
- By Марина Орлова
- Просмотров: 390
Оказывается, ежедневно современная девушка, ведущая активный образ жизни, совершает около 6000 шагов! Особенно нелегко приходится страстным поклонницам каблуков. Под конец дня их одолевают неприятные ощущения в ногах, что является вполне естественным следствием такой нагрузки. Но зачастую причиной покалывания, тяжести, отеков ног и их судорог по вечерам становится затрудненное венозное кровообращение.
- Подробности
- By Марина Орлова
- Просмотров: 926
Все мы с детства слышим о пользе ежедневных прогулок на свежем воздухе. Пожалуй, пришло время выяснить, для чего конкретно нам так важно чаще выбираться на улицу.
Сохранять отношения или расстаться?
- Подробности
- By Сергей Забелин
- Просмотров: 255
Измена в браке - это всегда огромный, болезненный удар. Некоторые семьи его выдерживают, другие - рушатся. Но практически все встают перед дилеммой: как быть, продолжать дальше жить вместе или развестись.
Приходим в себя после новогодних праздников
- Подробности
- By Татьяна Минина
- Просмотров: 663
Праздник, застолье, гости, алкоголь… Волшебные новогодние каникулы. Как их провести, нам рассказывать не надо. А вот что потом? Не чувствуете ли вы, как сильно устали после праздников? Если так, то эти советы для вас! Рассказываем, как прийти в себя и войти в рабочий режим.
- Подробности
- By Светлана Любошиц
- Просмотров: 415
Из всех видов спорта бег, пожалуй, самый физиологичный: наше тело идеально приспособлено к нему анатомически. И травмы, которые зарабатывают бегуны, зачастую случаются не из-за перегрузок, а из-за ошибок спортсменов. «Виноваты» неправильная техника бега, плохо подобранная обувь, недостаточное внимание к разминке, заминке, ОФП и ряд других факторов.
Как добиться, чтобы все наши грандиозные планы претворились в жизнь
- Подробности
- By Ольга Жукова
- Просмотров: 371
Новогодние праздники – это время надежд, поэтому в предновогодние дни люди традиционно подводят итоги уходящего года, загадывают желания и начинают строить планы на следующий год. Чтобы в наступающем году удалось осуществить все намеченное и добиться перемен к лучшему, нужно не только приложить определенные усилия, но и правильно запланировать желаемые изменения в своей жизни. Как строить планы на следующий год, чтобы они непременно воплотились?
Как жить с жадиной? Можно ли его исправить?
- Подробности
- By Александр Ляпунов
- Просмотров: 334
Мужчина пригласил вас в ресторан, но внезапно попросил разделить счёт. Или заявил, что забыл дома карточку, и попросил вас одолжить ему немного денег. Не спешите доставать кошелёк. Вполне возможно, перед вами не человек в беде, а типичный жадина.
- Подробности
- By ФМ LIFE
- Просмотров: 702
Почти половина россиян с приходом холодов начинает хуже работать. Каждый третий сотрудник мечтает о "тихом часе" в офисе, чтобы во время работы можно было вздремнуть. И каждый второй смотрит на работе сериалы. Виной всему - зима?
- Подробности
- By Марина Орлова
- Просмотров: 493
Пить чай – не просто старая добрая традиция многих народов, но и полезная для здоровья привычка. Особенно, если делать это правильно.
Вы стали более забывчивыми? С чем это связано и что делать?
- Подробности
- By Ольга Жукова
- Просмотров: 601
Проблемы с памятью время от времени возникают у многих людей. Они могут проявляться по-разному: кто-то в определенный момент не может вспомнить нужное слово, кто-то забывает имя человека, с которым только что познакомился, а кто-то из-за забывчивости может пропустить визит к врачу или важную встречу. Подобная забывчивость далеко не всегда бывает безобидной – проблемы с памятью могут быть первым признаком снижения когнитивных функций, поэтому игнорировать их не следует. Как выявить забывчивость на ранней стадии и что предпринять для восстановления памяти?
- Подробности
- By Марина Зерцалова
- Просмотров: 2594
В последнее время появилось множество секс-коучей, которые предлагают из своих онлайн-магазинов авторские программы и тренажеры для укрепления интимных мышц. Шарики Кегеля, лазерная указка, нефритовые яйца… Попробуем разобраться, можно ли с их помощью достичь сколько-нибудь значимых результатов.
- Подробности
- By Марина Орлова
- Просмотров: 601
Зачастую, стараясь оградить себя от болезней, мы создаем вокруг «тепличные условия» и перестаем тренировать наш иммунитет. В результате он дает сбой в самый неподходящий момент. Получается, некоторые наши, на первый взгляд, безобидные привычки вместо укрепления здоровья, наоборот, снижают естественную сопротивляемость организма.
10 правил выживания при удаленной работе
- Подробности
- By Ольга Жукова
- Просмотров: 380
Пару лет назад проблемы дистанционной работы беспокоили только фрилансеров, но в условиях пандемии на удаленку вынужденно перешли очень многие специалисты. Несмотря на то что у такого формата есть определенные преимущества, не всегда переход на него бывает удачным. Многие сотрудники при работе в домашних условиях сталкиваются с целым рядом проблем.
- Подробности
- By Ольга Жукова
- Просмотров: 558
Если вы заметили, что все ваши мысли имеют негативный оттенок, если вам трудно даже подумать о чем-нибудь хорошем и позитивном, а во всем происходящем в вашей жизни вы видите только «темную» сторону, это означает, что пришло время срочно браться за изменение ситуации. Но как избавиться от негативных мыслей и заменить их на позитивные?
- Подробности
- By Светлана Любошиц
- Просмотров: 510
В 2016 году на нашей планете было 650 млн человек с ожирением и почти 2 млрд – с лишним весом. Цифры эти растут из года в год. По сравнению с 1980 года число землян только с ожирением увеличилось на 325 млн. Можно только догадываться, сколько из них пытались похудеть и потерпели неудачу. Так как же научиться управлять своим весом и как можно дольше удерживать достигнутые результаты?
Как правильно выбирать резиновые сапоги?
- Подробности
- By Светлана Любошиц
- Просмотров: 680
«Не ходи с мокрыми ногами!» – всегда говорили наши мамы и бабушки. И это не просто присказка: «сырые» ноги действительно могут стать причиной болезни. Потому, когда сверху на головы льется дождь, а под ногами – сплошные лужи, грязь и слякоть, мы надеваем резиновые сапоги. Выбирать их надо по определенным правилам.