Четверг, сентября 16, 2021
Поиск

Разгрузитесь!

Legion-Media
Фото: Legion-Media

Такова специфика работы аптекаря: ставить, поднимать, переносить, подавать, оперировать кассовым аппаратом. Делайте несколько раз в течение дня легкую разминку для воротниковой зоны. Ее можно делать как стоя, так и сидя. Каждое упражнение занимает 10–15 секунд.

1

2

 3

4

5

6

Log in or Sign up