Четверг, 18 июня 2026
Поиск
Читают
Как помочь школьникам справиться со стрессом перед экзаменами
Период подготовки и сдачи выпускных экзаменов ОГЭ и ЕГЭ – тревожная по...
Необычные крупы в нашем рационе
- Подробности
- By Елена Павловская
- Просмотров: 680
До недавнего времени ассортимент круп ограничивался манной, гречневой, рисовой. перловой и пшенной крупами. Впервые они появлялись в нашем детстве и оставались в повседневном рационе на годы и десятилетия. Но сейчас на упаковках в бакалейных отделах все чаще появляются новые названия: киноа, амарант, булгур, сорго, полба, кускус.
Подробнее...
Самые полезные для здоровья овощи и фрукты
- Подробности
- By Татьяна Минина
- Просмотров: 675
По мнению диетологов, самые полезные для здоровья овощи и фрукты – сезонные. То есть те, которые плодоносят здесь и сейчас. Они наиболее богаты витаминами, антиоксидантами, флавоноидами. Удобно, что такие овощи легко вырастить самому на дачном участке. А если такой возможности нет, то стоят они недорого – ведь продают их много! Какие доступные плоды садов и огородов порадуют нас в начале осеннего сезона?
Готовим полезную еду для перекуса на работе
- Подробности
- By Полина Краснова
- Просмотров: 893
Обеденного перерыва как такового у фармацевтов нет, и часто им приходится либо голодать, либо перекусывать, когда и чем придется. А это, конечно, нежелательно. Как быть? Выручат полезные перекусы!
- Подробности
- By ФМ LIFE
- Просмотров: 706
О пользе каш на завтрак знают все. Но не все любят это блюдо из-за своеобразного вида, вкуса и длительного приготовления. Мы собрали разные секретики, которые увеличат шансы каши попасть в ваш завтрак.