Так уж вышло, что инфекции условно поделили «сферы влияния»: респираторные «выбрали» себе холодное время года, а энтеровирусные обычно «хозяйничают» летом. Сейчас как раз начинается время, когда кишечные расстройства выходят на первый план. Что ж, будем во всеоружии!
Конечно, подхватить острую кишечную инфекцию или ротавирус можно в любое время года. Но летом риск все же выше. Любой первостольник подтвердит: пик обращений по поводу лечения кишечных расстройств приходится именно на теплый сезон. Причин тому масса.
Горячий сезон для инфекций
На даче, в отпуске или на пикнике не так-то просто соблюдать привычные с детства правила личной гигиены. И хотя за последние месяцы многие из нас привыкли не расставаться с санитайзерами и обрабатывать ими руки всегда и везде, тем не менее казусы все же случаются. Кроме того, при выездах за город или на пикник мы частенько нарушаем санитарные правила приготовления и хранения пищи. Это у себя в квартире мы имеем разные разделочные доски: одна – для хлеба, другая – для сырого мяса, третья – для колбасы. А на природе обычно все режем на одной доске (и хорошо еще, если вообще на доске и качественно вымытые продукты). Опасность может скрываться и в недостаточной термической обработке пищи, ведь на костре, гриле или мангале очень просто немного не дожарить мясо. Также бывает, что готовую еду мы подчас забываем вовремя убрать в холодильник, а в жаркий сезон пища быстрее «пропадает». Летом на природе сложно защитить продукты от насекомых, например мух, которые часто являются переносчиками многих инфекций. Все это увеличивает риск кишечных расстройств в разы.
Считать такое недомогание пустяком, не стоящим внимания, не следует. Диарея может быть смертельно опасна для малышей и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. У них она быстро приводит к обезвоживанию, которое ухудшает проводимость сердечной мышцы, вызывает аритмию и другие нарушения работы сердца.
Кто тут возбудитель спокойствия?
Диарею могут вызывать как бактерии, так и вирусы (в том числе и главный герой последних месяцев – COVID‑19, хотя это совсем отдельная тема).
Но все-таки чаще вирусные острые кишечные инфекции вызывают привычные нам адено-, рота- и энтеровирусы. Заразиться ими очень легко. Такие заболевания возникают внезапно и резко, сопровождаются подъемом температуры, диареей, рвотой.
Бактериальные инфекции, вызванные микробами или токсинами, чаще сопровождаются более выраженными симптомами интоксикации (жар, озноб, ломота в теле, тошнота), и могут протекать довольно тяжело.
Определить без анализов, вирусы или бактерии вызвали отравление, довольно трудно, но если, несмотря на лечение, недомогание и диарея не пошли на спад в первые 3 дня, то надо вызывать врача.
Работа над ошибками
Однако многие лечат кишечные расстройства неправильно. Например, не лучшим образом на кишечник влияет раствор марганцовки – о таком лечении давно пора забыть. Как и о привычке употреблять внутрь алкоголь – якобы «для дезинфекции» изнутри. Если что и пить во время диареи – это чистую воду (в количестве не менее 1,5–2 л в день) и растворы для регидратации (помогают восполнить потерянные при поносе электролиты, тем самым уберегая сердечно-сосудистую систему).
А вот употреблять во время сильного отравления крепкий чай или кофе, а особенно соленые и сладкие жидкости (рассол, соки, морсы) не стоит, чтобы еще сильнее не раздражать слизистую пищеварительного тракта.
Еще одной распространенной ошибкой является привычка бороться с кишечной инфекцией симптоматическими противодиарейными средствами, которые воздействуют на моторику кишечника. Конечно, если неприятная неожиданность настигла человека вдали от дома, эти средства незаменимы. В других случаях лучше с ним пару дней повременить. Ведь если в организме поселилась инфекция, то с помощью лоперамида от нее не избавиться. Токсины так и останутся внутри вместе с «запертым» кишечным содержимым. Не следует пить это лекарство и при высокой температуре, иначе интоксикация будет сохраняться.
Наступление по всем фронтам
Если кишечная инфекция протекает относительно легко, то выяснять, какой именно возбудитель ее вызвал, не обязательно, поскольку алгоритм борьбы с диареей любого происхождения практически одинаков.
Первым делом требуется принять энтеросептик (чтобы уничтожить возбудителя инфекции) и энтеросорбент (чтобы связать и вывести из желудочно-кишечного тракта микробы, токсины, антигены или аллергены). Наиболее простым и известным сорбентом является активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса человека). Но он неудобен в приеме из-за большого количества таблеток, травмирует и так раздраженную слизистую кишечника и может вызывать запоры. Сорбенты «нового поколения» проще принимать, они не только выводят токсины из организма, но и обладают обволакивающим и восстанавливающим действием.
Потом наступает черед средств для восстановления пострадавшей микрофлоры кишечника и нормализации пищеварения (пребиотики, пробиотики, ферментные препараты). Ведь недостаточно просто справиться с поносом и рвотой, кишечнику также необходимо восстановиться и вновь отрегулировать процессы пищеварения.
Существуют универсальные многокомпонентные средства, которые сочетают в себе свойства всех необходимых в таких случаях препаратов.