Вторник, 23 июля 2024
Поиск

Задать вопрос эксперту

Неверный ввод

0/5000

Напишите ваш вопрос
Введите цифры с картинки
Обновить Неверный ввод
   

Витамины для женщин

freepik
Фото: freepik

Эксперты Междисциплинарной ассоциации специалистов репродуктивной медицины (МАРС) разработали чек-лист, с помощью которого любая женщина может оценить свой риск гиповитаминоза.

Чек-лист

Благодаря опроснику на риск гиповитаминоза можно понять, нужно ли женщине менять свое питание или принимать витаминно-­минеральные комплексы.
Чек-лист состоит из 3 блоков. Первый посвящен особенностям питания. Второй тестирует внешние признаки скрытого голода. И третий блок оценивает общее состояние организма. Хронические болезни, лекарства, строгие диеты существенно влияют на содержание витаминов и минералов в организме.
За каждый ответ в первом и втором блоках можно получить от 0 до 3 баллов. Ответы в третьем блоке оцениваются на 0 или 2 балла. Чем меньше итоговая сумма – тем ниже риск гиповитаминоза.

Витаминные добавки

Что порекомендовать посетителям аптеки для профилактики витаминного дефицита? Каждому покупателю можно подобрать ­что-то подходящее к его образу жизни. Вот лишь несколько вариантов:
Супрадин мультивитамины Актив
Формула, содержащая 13 витаминов + 9 минералов, усиленная коэнзимом Q10. Хорошо подходит для снижения усталости и восстановления работоспособности при повышенных нагрузках.
Компливит Антистресс
Комбинация витаминно-­минерального комплекса и натуральных растительных компонентов, которые способны поддержать нормальную работу нервных клеток в условиях стресса, содержит экстракты пустырника и гинкго билоба.
Витрум Иммунактив
Комплекс витаминов и минералов, разработанный для поддержки иммунитета. Формула содержит 13 витаминов и 8 минералов в одной таблетке, а также бетаглюканы – природные вещества, активирующие местный и системный иммунитет.

06 vitabl

 
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Log in or Sign up