О здоровье и внешнем виде ног важно заботиться круглый год. Однако в преддверии лета этот вопрос становится наиболее актуальным. И первое, что приходит на ум, – сверкая пятками, отправиться на педикюр.
Откуда ноги растут
Исторической родиной педикюра считается древний Египет. Именно там были изобретены (а впоследствии найдены археологами в ходе раскопок) первые инструменты для обрезного педикюра – маленькие щипчики и ножички. Уже тогда наши дальние предки уделяли повышенное внимание внешнему виду своих ног, которые довольно быстро теряли привлекательность. Из-за постоянного ношения открытой обуви на стопах стремительно появлялись натоптыши и мозоли. Это было недопустимо, ведь в качестве выражения любви и повиновения в древнем Египте традиционно целовали ноги, а не руки. В те далекие времена педикюр практиковали и в Древнем Китае. Там он служил своеобразным знаком отличия – чем ярче накрашены ногти на ногах, тем выше был социальный статус их обладателя.
Что касается Европы, то в средние века уходом за ногами там занимались цирюльники, и то по остаточному принципу. Их первоочередными задачами были: стрижка волос и бритье, вправление костей и даже лечение зубов. Первым «мастером педикюра» в 1780 году себя провозгласил англичанин Дэвид Лоу. Его «коньком» было срезание мозолей. (позже он даже написал научный труд на эту тему). А вот американский врач доктор Зиттц в 1830 году впервые применил металлические инструменты для обработки ногтей и кожи вокруг них (метод «Зиттца) в качестве профилактики кожных заболеваний. И лишь спустя 62 года его «ноу-хау» перекочевало из врачебного кабинета в салоны красоты, где стало популярно среди американок, и постепенно распространилось за пределы США.
Современный подход
Сегодня педикюр является доступной процедурой, которую может позволить себе каждая женщина. В нашем климате педикюр – это скорее летняя история. Готовясь к пляжному сезону и «выгулу» новых босоножек, нам необходимо провести своим ногам «генеральную уборку» – избавиться от накопившихся за зиму мозолей, трещин и сухости кожи. А значит, самое время записаться на педикюр. Но для начала определитесь, какой из его видов подходит именно вам.
Классический педикюр (доработанная версия доктора Зиттца и Дэвида Лоу) предусматривает обработку стоп, ногтевой пластины и кутикулы с помощью режущих инструментов. Главное достоинство обрезного педикюра – его максимальная эффективность против трещин, серьезных мозолей и гиперкератоза (чрезмерное утолщение кожи). А вот существенным минусом может стать непрофессионализм мастера – неграмотное обращение с инструментом способно привести к неприятным ощущениям и порезам. Маленький нюанс: обратите внимание, чтобы перед тем, как обрабатывать стопы, мастер тщательно вытер ноги полотенцем. Чистка на сухую позволит убрать только огрубевшие участки и не спровоцирует быстрый рост обновленной кожи.
Аппаратный педикюр появился в Германии в конце 60-х годов. Разработчики первого прибора рискнули использовать в уходе за ступнями достижения зубоврачебной техники. И не прогадали. Сегодня этот метод является самым распространенным в Европе и подразумевает обработку проблемных зон стоп фрезами разного размера и абразива. Аппаратный педикюр обладает массой преимуществ: процесс проходит быстро, безболезненно и без риска «ранений», а результат сохраняется дольше, чем после обрезного варианта. К тому же во время процедуры происходит массаж стоп, на которых располагается множество точек, ответственных за правильную работу внутренних органов. Их дополнительная стимуляция улучшает самочувствие и оздоравливает организм.
Препаратный педикюр рекомендуется для людей с тонкой кожей. Обработка стопы производится специальными скрабами и кератоликами (вещества, вызывающие активное отшелушивание омертвевших клеток кожи). При этом действуют они довольно мягко: естественным путем устраняют мозоли и размягчают кожу. И если после обычного педикюра через 1-2 недели ноги зачастую теряют товарный вид, то препаратный метод позволит вспомнить о последующей их обработке только через 3-4 недели.
Одной из последних новинок стал зародившийся в США Spa-педикюр – идеальное сочетание приятного с полезным. Главные его плюсы – превосходный внешний вид ступней и полная релаксация всего организма. Рефлекторный массаж стоп, применение аромамасел и звуков природы (шума прибоя, пения птиц) позволяют снять стресс и полностью расслабиться. Spa-педикюр имеет дополнительное преимущество: любой препарат, входящий в его комплекс, является натуральным. Это минералы, травы и растения, которые издревле применялись в уходе за телом в разных культурах.
Пожалуй, самая экзотичная версия педикюра – пришедший к нам из Юго-Восточной Азии фиш-пилинг (fish-peeling – педикюр рыбками). Для процедуры задействованы от 100 до 200 рыбок Гарра (GarraRufa), которые в течение 15-30 минут довольно нежно объедают ороговевшие клетки кожи. По уверениям специалистов обработанная «малышами» кутикула будет расти медленней - рыбки выделяют особый фермент, тормозящий ее рост. За гигиеничность процедуры тоже можете не переживать: после каждого клиента вода в аквариуме тщательно промывается, обрабатывается фильтрами и УФ-лампами.
Смена декораций
Логическое завершение педикюра – покрытие ногтей лаком. В этом сезоне актуальны свежие и сочные «природные» оттенки: от приглушенных лавандовых, бледно-голубых и пыльно-розовых до смелых коралловых, тропических зеленых и мерцающих синих. Что касается классики, то красный никогда не выйдет из моды – выбирайте его насыщенные, глубокие оттенки. Чтобы идти в ногу со временем, используйте самое модное сочетание весны и лета 2021 — желтого с серым. Изюминку образу добавит педикюр, декорированный разноцветными полосками или горохом в стиле 60-х.
Домашняя работа
Чтобы продлить жизнь педикюру, возьмите за правило во время водных процедур массировать стопы жесткой щеткой. Так вы удалите загрязнения и улучшите кровообращение в ногах. Используя раз в две недели пилинги на основе морской соли, масла перечной мяты, измельченной пемзы, салициловой кислоты или кристаллов оксида алюминия (в 150 раз тверже и намного мельче частиц традиционных скрабов), вы избавитесь от огрубевшей кожи. Учтите: смягчающие кремы для ног обладают весьма насыщенной текстурой. Чтобы они успели полностью впитаться и не оставляли за собой «улик», лучше наносить их на ночь. Утром же обработайте ступни дезодорантом для ног. Помимо антибактериального эффекта многие средства оснащены увлажняющими (алое, авокадо) и освежающими (эфирные масла мяты, можжевельника, сосны) компонентами. Хороший способ не заработать натоптыши – поместить в особенно неудобную обувь силиконовые подушечки.
Кладовая природы
Позаботиться о красоте и здоровье ног помогут ванночки из растений и трав. Мята, зверобой и крапива хорошо освежают. Хвойные экстракты, чабрец и кора дуба уменьшают потливость. Календула и ромашка дезинфицируют, а липовый цвет уменьшает отеки.