Суббота, октября 24, 2020
Поиск

Первая красавица у первого стола

Legion-Media
Фото: Legion-Media

Первостольник – это лицо аптеки. Поэтому очень важно, чтобы это лицо было приветливым, ухоженным и симпатичным. Как этого достичь?
Говорят, самый простой способ хорошо выглядеть – чаще улыбаться. Но большинству женщин, и фармацевты тут не исключение, такая рекомендация может показаться недостаточной.

 Больше чем косметика

Фармацевт работает не только в окружении лекарств, но и среди богатого ассортимента аптечной косметики, или, вернее, космецевтики. Такие средства для ухода за кожей, ногтями и волосами считаются более эффективными, чем обычная косметика, так как содержат более высокую концентрацию активных веществ – пептидов, аминокислот, факторов роста, антиоксидантов, ретиноидов, AHA-кислот. Кроме того, космецевтика может иметь более совершенную систему доставки активных веществ, благодаря чему все эти ингредиенты проникают трансдермально в глубокие слои кожи.

Профсекреты

Космецевтика недешева. Поэтому сведущие люди порой прибегают к копеечным аптечным средствам, что всегда у них под рукой. Например, цинковую мазь используют от прыщей. Достаточно на ночь нанести ее точечно на воспаленный узелок, и утром тот подсохнет. Перекись водорода может заменить тоник: она сузит поры, уменьшит выделение кожного сала. Дешевая ретиноевая мазь хороша и от прыщей, и от морщин – главное не использовать ее летом. Таблетка обычного аспирина, измельченная и смешанная со сметаной, поможет «поднять» веки даже Вию. С тем же успехом от отеков и мешков под глазами спасут свечи от геморроя – их надо только растопить на водной бане и нанести на нижние веки. Маски из разведенного перекисью порошка бодяги заменят пилинг (только осторожно, если есть повышенный рост волос на лице). А витамины в капсулах – вообще бомба! Их содержимое пойдет и в крем, и в маски. Но слишком баловать кожу ими не стоит. А периодически или курсами, в качестве реабилитации после долгой зимы – отлично.

Космецевтика недешева, поэтому сведущие люди порой прибегают к копеечным аптечным средствам, что всегда у них под рукой

Что внутри, то и снаружи

Однако никакая косметика и лекарства не помогут, если не соблюдать «золотых правил» здорового образа жизни: пить не менее 2 л чистой воды в день, правильно питаться (меньше жареного, копченого, соленого, больше свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой, а также белковой пищи (кисломолочных, цельнозерновых продуктов, бобовых, рыбы, постного мяса), чаще бывать на свежем воздухе и проходить не менее 10 тысяч шагов в день. Ну и конечно, стараться меньше нервничать, быть более дружелюбной и позитивной, регулярно и правильно ухаживать за собой.
На уходе остановимся подробнее.

Подкормка для кожи

Есть три кита ухода за внешностью: очищение, увлажнение и питание. Лицо надо очищать (гелем, пенкой, муссом, молочком – в зависимости от типа кожи) дважды в день: утром и вечером, после снятия косметики. Полезно по утрам протирать ее кусочком льда, приготовленным из минеральной воды, отвара трав или зеленого чая. После умывания или использования тоника нужно сразу же на еще не успевшую высохнуть кожу нанести увлажняющий крем. Кстати, брать его из баночки руками не следует, иначе он станет рассадником микробов и по лицу пойдут прыщи. Если у крема нет дозатора, надо приобрести в косметическом магазине специальную лопаточку.

Если молодой коже такого ухода в принципе достаточно, и перекармливать ее маслами и жирами не стоит – во избежание образования прыщей, то зрелым дамам нельзя пренебрегать питательными кремами и масками. Лучшее время для ухода за собой – с 19 до 21 часа. Ночной крем желательно наносить за два часа до сна. Помимо растительных экстрактов антивозрастные средства могут содержать коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту и витамин А. Есть и сезонные особенности использования косметики. Например, активные средства для борьбы с пигментацией, содержащие ретинол (одна из форм витамина А), эфирные масла и кислоты, рекомендуется применять с октября по март, когда солнце неактивно, и ни в коем случае – летом.

Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к сайту: полезная, практичная, эксклюзивная информация, бесплатное обучение

Comments powered by CComment

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter