Вторник, октября 26, 2021
Поиск

Готовимся к отпуску мечты

Освежаем в памяти правила оказания первой помощи и комплектуем аптечку
ФМ LIFE
Фото: ФМ LIFE

В прошлом году из-за пандемии отпуск у многих не задался. Пришлось отменить планы и остаться дома. Сейчас обстановка с ковидом полегче, поэтому самое время готовиться к новым поездкам. Активный отдых всегда был в тренде. Ведь задача не только перезагрузиться, но привести себя в форму и зарядиться новыми эмоциями. Куда бы вы ни отправились этим летом, на морскую регату, на серфинг, в турпоход по горным тропам, надо быть готовым ко всему. Поэтому аптечку надо комплектовать заранее. А заодно освежить в памяти, как оказать первую помощь при тех или иных травмах.

 

Мы проконсультировались у Сергея Шуляка, врача, яхтсмена, активного путешественника, гендиректора компании DSM Group, основателя Фармрегаты и PharmCup, и получили несколько полезных советов.

 

Помощь при травме

В случае серьезной травмы у человека происходит шок, при этом лицо становится серым и бледным, он покрывается холодным и липким потом и не сможет сдержать испражнений. Шок наступает в результате какой-либо внутренней травмы, которую устанавливают по косвенным признакам – рвоте, болям в брюшной полости и проваленному/напряженному брюшному прессу.

В первую очередь нужно вывести человека из состояния шока. В противном случае он может привести к поражению почек, головного мозга или даже к смерти. Первым делом уложите пострадавшего поудобнее, приподнимите ему ноги и тепло укутайте, чтобы лучше циркулировала кровь. Проверьте пульс, обычно он составляет 60–90 ударов в минуту и должен быть сильным. Если нет подозрений на внутреннюю травму, больному надо дать горячий сладкий чай.

 

При порезах и ссадинах

При небольших порезах и ссадинах надо тщательно промыть рану большим количеством пресной воды, высушить этот участок на ветру и наложить стерильную повязку: пластырь или нелипкую повязку и бинт. При более глубоких ранах надо наложить давящую повязку, чтобы остановить кровотечение. Если задета артерия, для остановки кровотечения надо наложить жгут на ту артерию, которая питает данный участок, и одновременно – тугую повязку на рану, а затем как можно скорее доставить пострадавшего в больницу. При глубоких порезах нужно стянуть края раны полосками лейкопластыря. Особенно глубокие раны возможно придется зашивать, поэтому необходимо приобрести соответствующий набор инструментов, оснащенный инструкциями. Однако использовать его может только специалист.

 

При ушибах головы

Ушибы головы – распространенная травма на борту яхты. Пострадавшего надо внимательно осмотреть, чтобы выявить симптомы сотрясения мозга или возможного перелома основания черепа. Основные признаки: тошнота, рвота, сонливость, расширение зрачков. Желательно некоторое время после сильного удара не давать потерпевшему спать. Если потерпевший потерял сознание или частично лишился памяти, держите его в покое и доставьте без задержек к врачу.

 

При травмах глаза

Надо кратковременно прикладывать холод около 20 минут, смочив в воде платок или вату. Также важно обеспечить больному полный покой. Нельзя совершать повороты головой, чтобы не нагружать пострадавший глаз. Надо забинтовать глаз стерильной повязкой и обратиться за помощью к офтальмологу.

 

При ожогах медузы

Ожог от яда медузы может вызвать судороги, тошноту и онемение, на пораженном месте может выступить сыпь. Как можно скорее соскоблите с места ожога остатки стрекательных клеток медузы, не прикасаясь голыми руками к месту ожога. Промойте место ожога соленой водой. Пресная вода не только не поможет, но может и ухудшить ситуацию – она разрушает стрекательные клетки, что высвобождает новую порцию яда. Ни в коем случае не трите пораженное место песком и не чешите, это также побудит оставшиеся в ране стрекательные клетки выпустить яд. Нейтрализуйте яд слабым раствором уксуса или кашицей из пищевой cоды.

Выброшенную на берег медузу не стоит брать в руки, она может оставаться ядовитой 1–2 дня.

 

При укусе пчелы или осы

Даже если у человека нет аллергии на укусы насекомых, ему может грозить опасность в случае укуса в рот или глотку. Реакцией на укус может стать отек и удушье. Если отек распространяется, а симптоматика ухудшается, необходимо вызвать «скорую» или срочно везти пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

Надо выпить антигистаминные лекарства, не дожидаясь отека. Помогите человеку найти позу, в которой ему удобно дышать, если он начинает задыхаться. Если испытывает слабость и головокружение, положите его и поднимите ноги выше головы.

Аллергикам в сезон ос и шершней врачи рекомендуют носить с собой ампулу адреналина, который можно ввести сразу после укуса.

Место укуса промойте с мылом, чтобы предупредить инфицирование. Чтобы снизить зуд, нанесите на место укуса зубную пасту. Она нейтрализует ядовитую кислоту, выделяемую насекомым. Для облегчения боли приложите к месту укуса холод или смоченный в воде платочек, салфетку или полотенце. Укушенную конечность можно подержать под струей воды. Необходимо принять обезболивающее.

 

Первая помощь при инфаркте

Большинство инфарктов сопровождается ощущением дискомфорта в центре груди, которое не проходит в течение нескольких минут, сдавливающей болью. Боль или дискомфорт в одной или обеих руках, спине, шее, челюсти или желудке. Затрудненное дыхание, холодный пот, тошнота или головокружение. У женщин чаще, чем у мужчин, наблюдаются другие признаки сердечного приступа: затрудненное дыхание, тошнота/рвота и боль в спине или челюсти.

Что делать:

  • обеспечьте человеку доступ свежего воздуха, расстегните затрудняющую дыхание одежду;
  • дайте 1 таблетку нитроглицерина под язык или впрысните аэрозоль под язык 1 дозу нитроглицерина;
  • если эффекта нет, повторите прием таблетки через 3 минуты, а аэрозоля – через минуту;
  • больного надо как можно скорее передать в руки «скорой» или отвезти в стационар, а до этого дать ему разжевать 0,25 г аспирина.

 

При инсульте

Чтобы подтвердить предположение об инсульте, попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка получается «кривой», поскольку мышцы одной стороны лица слушаются гораздо хуже. Попросите назвать свое имя. В момент мозговой катастрофы человек не может связно выговорить даже это. Предложите ему поднять обе руки одновременно. Если одна рука слушается хуже, это явный признак инсульта.

До оказания профессиональной помощи медиков или пока вы везете пострадавшего в больницу, нужно сделать следующее:

  • уложить его так, чтобы голова была выше туловища, предоставить доступ свежего воздуха, снять всю стесняющую одежду;
  • положить одномоментно под язык 10 таблеток глицина, поэтому лучше, если он будет в вашей офисной или домашней аптечке постоянно;
  • измерьте артериальное давление, скорее всего, оно будет повышенным; если под рукой нет лекарства от гипертензии, то опустите ноги больного в таз с горячей водой;
  • поверните голову больного набок, если началась рвота, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути; когда рвота прекратится, постарайтесь снова дать больному глицин и его лекарство от гипертензии.

 

FreePik FM aptechka

Не забудьте положить в аптечку

Болеутоляющее и жаропонижающее, аспирин или аналог, лекарство от заболеваний горла и от морской болезни, антисептик (жидкий и мазь), мазь от укусов насекомых, крем против солнечных ожогов, питьевую соду, глазные капли и ванночку, термометр.

На случай травм желательно также иметь антисептическую жидкость или спрей, кровоостанавливающее средство, мази от ушибов и растяжений, шины, хирургические ножницы и перчатки, безопасную бритву, хирургический бинт, жгуты, марлевые тампоны, пластыри и ножницы, английские булавки, повязки – стерильную и с вазелиновым тампоном для ожогов, пластыри, марлю, вату, бинты узкий и широкий, йод, спирт.