Сейчас, когда из-за коронавируса объявлен всеобщий карантин и нас призывают оставаться дома, каждая мама невольно задает себе вопрос: «Как быть с ребенком? Держать его все время взаперти или все-таки можно погулять час-другой?»
Мы спросили совета у педиатра Елены Фадеевой.
- Выяснилось, что вирус COVID-19 живет в воздухе как минимум 30 минут и может инфицировать людей на расстоянии 4,5 метров от зараженного, - говорит наш эксперт. – Ученые также пришли к выводу, что на поверхностях, куда осели капли после чихания или кашля больного, вирус остается в течение нескольких дней. Например, на металле, пластике и стекле он живет до девяти дней. Бумага, дерево и резина к нему не так восприимчивы: на них вирус живет 4-5 дней. Самый неблагоприятный для вируса материал – алюминий, где вирус живет всего несколько часов. Потому, чтобы максимально снизить риск инфицирования, детям надо оставаться дома.
Но, когда закончится режим строгой самоизоляции, с ребенком все равно надо будет гулять. Только делать это следует так, чтобы во время променада не контактировать с другими людьми. Шумные компании, пикники на природе останутся под запретом. Ведь общение с кем бы то ни было небезопасно: основной путь передачи коронавируса – воздушно-капельный.
- Разрыв социальных контактов помогает затормозить развитие болезни, - продолжает Елена Фадеева. – Сейчас не тот случай, когда в выходные мы идем навестить бабушку. Согласно методическим рекомендациям Минздрава, коронавирус может передаваться не только при кашле-чихании, а даже при разговоре на близком расстоянии – меньше 2 метров.
Учитывая эти обстоятельства, во время прогулок с детьми следует соблюдать следующие правила:
Гуляйте не на детской площадке, а в парке, сквере или лесу недалеко от дома в течение 1-1,5 часов. Выбирайте места, где мало людей, и держитесь от других гуляющих на расстоянии хотя бы 2 метра. Постарайтесь не контактировать с другими детьми и взрослыми;
Не играйте в песочнице, где тесное общение между детьми и взрослыми неизбежно;
Кататься на качелях, скатываться с горки, лазать по шведским стенкам можно только в перчатках. Ведь в этом случае контакт с поверхностями, на которых может оказаться опасный вирус, неизбежен. После прогулки перчатки следует выстирать хотя бы с мылом.
На прогулку лучше всего взять с собой мяч или скакалку. Тщательно вымыть их после прогулки совсем не трудно.
Что касается маски, то носить ее на открытом воздухе здоровому человеку нецелесообразно. Тем более, она не в состоянии полностью защитить от вируса.
Перед и во время прогулки постоянно напоминайте ребенку, что вне квартиры нельзя дотрагиваться до лица, браться за перила, поручни, дверные ручки, стены и нажимать кнопки лифта. Для дезинфекции рук во время прогулки, если ребенок взялся за что-то, не надев перчатки, рекомендуется использовать спиртовые салфетки.
После возвращения домой надо снять уличную одежду, тщательно вымыть руки с мылом (лучше 2 раза), умыть лицо, прополоскать рот и промыть нос с помощью назального спрея, например, такого, как Аквалор или Аквамарис. Уличную одежду следует обработать, протерев ее мыльным раствором. Так же, смыв грязь, поступают и с уличной обувью. Коронавирус боится щелочных растворов. Для их приготовления достаточно использовать хозяйственное или банное мыло.
Помещение нужно часто проветривать и не реже 1 раза в день делать влажную уборку (в том числе и обрабатывать дверные ручки) с дезинфицирующими средствами, например, с раствором хлорамина Б или с более щадящими препаратами «ЮниСептик», «Эколайт С-31», «Аквадез-НУК-15». В хлорамине Б содержится до 28% активного хлора, поэтому после такой обработки помещение надо тщательно проветривать.
Что касается школьников, то в свою очередь Департамент Здравоохранения г. Москвы настоятельно рекомендует их родителям «следить за тем, чтобы ребенок находился дома, не посещал общественные места и соблюдал основные правила гигиены». Не зря у учеников, начиная с 5 класса, на период закрытия учебных заведений отменяется льготный проезд в общественном транспорте: «Транспортное приложение «социальная карта москвича» у школьников будет временно заблокировано, а уплаченные за проезд деньги – перенесены на более поздний срок. Все эти меры направлены прежде всего на сохранение здоровья и безопасности учеников».
Также мэр Москвы Сергей Собянин напомнил родителям, что «закрытие школ означает не дополнительные каникулы, а добровольную самоизоляцию на дому».
