Более 70% опрошенных россиян не занимались зимними видами спорта, показало исследование «Ингосстраха», проведенное совместно с Финансовым университетом при Правительстве РФ и сетью клиник «Будь здоров».
Регулярную зимнюю активность (каждый день или каждую неделю) практиковали чуть более 10% респондентов. Эпизодическую – от нескольких раз в месяц до нескольких раз за сезон – 14%. Самыми популярными видами спорта оказались зимний бег, тюбинг, хоккей, сноуборд, беговые и горные лыжи, катание на коньках.
Особенно низкой активностью отличаются люди старшего возраста – в группе старше 60 лет 89% респондентов отметили, что не занимались зимними видами спорта.
Врачи видят в этом серьезную проблему: именно для этой категории регулярная умеренная активность очень важна: она помогает в профилактике падений, поддержания мобильности и минеральной плотности костей. При этом активность в любое время года не обязана быть экстремальной: достаточно 30–40 минут движений на свежем воздухе несколько раз в неделю. Возможно, с наступлением весны такие тренировки станут более доступными и востребованными.