Компании «Гемотест» и СБЕР ЕАПТЕКИ провели совместное исследование, призванное ответить на вопрос, каких витаминов чаще всего не хватает россиянам.
Оказалось, что наиболее распространен дефицит витаминов группы В. Так, витамина В1 было недостаточно почти у четверти людей, чьи анализы были включены в исследование. Более чем у 15% был ниже нормы витамин В6, у 2,6% - витамин В12. Нехватка витамина Е зафиксирована у 5,5% обследованных, а витамина А – у около 1,5%.
По мнению исследователей, чаще всего причиной дефицита становятся погрешности питания или проблемы со здоровьем, приводящие к недостаточному усвоению витаминов. Дефицит витамина D связывают с проживанием в регионах страны с низкой солнечной активностью – наиболее ярко он выражен на севере, на Урале и в Сибири. Там же наиболее активно покупают препараты витамина D и БАДы с ним в составе. По данным СБЕР ЕАПТЕКИ, наиболее сильно за 2024 год спрос на них вырос в Якутске, Иркутске, Хабаровске, Томске, Чите и Нижневартовске.
Впрочем, эти данные могут быть обусловлены особенностями выборки, а также тем, что жители малосолнечных регионов лучше осведомлены о необходимости приема витамина D, чем другие. На деле дефицит значительно шире: по данным ФИЦ питания и биотехнологии, дефицит и недостаточная обеспеченность витамином D регистрируются у 75-94% (в среднем у 84%) обследованных в России, независимо от возраста, места проживания и времени года.