Одиночество и социальная изоляция повышают риск тревожных расстройств и многих серьезных заболеваний.
К их числу относятся сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, деменция, также преждевременная смерть. К такому выводу пришла комиссия ВОЗ по социальным связям.
По ее данным, при одиночестве на 23-58% возрастает риск деменции, и на 72% - болезни Альцгеймера. Одинокие люди в 2 раза чаще страдают депрессией и имеют суицидальные мысли. Каждый час от причин, связанных с одиночеством, умирает около 100 человек.
Наиболее уязвимы для социальной изоляции люди старшего возраста и молодые люди от подросткового возраста до 29 лет (даже несмотря на кажущуюся доступность цифрового общения). По данным экспертов, проблема одиночества затрагивает 1 из 3 пожилых людей и каждого 4-го подростка.
Специалисты считают социальные связи одним из ключевых ресурсов общественного здоровья, а социальную изоляцию – проблемой, с которой необходимо бороться системно и комплексно, в том числе с помощью программ улучшения городской среды и психологической помощи.
Многое можно сделать и на индивидуальном уровне. «Большинство людей знают, что значит быть одиноким. И каждый может изменить ситуацию, совершая простые повседневные действия, например, обратиться к другу, нуждающемуся в помощи, отложить телефон, чтобы полностью сосредоточиться на разговоре, поздороваться с соседом, присоединиться к местной группе или заняться волонтерством», - пишут эксперты в докладе.
Глобальный доклад Комиссии ВОЗ по социальным связям опубликован в июне 2025 г.