Грибковые заболевания кожи и стоп, или микозы, крайне распространены. Ими страдает более миллиарда человек на Земле. В России они поражают каждого пятого, особенно часто – мужчин и пожилых людей. Как предотвратить и вылечить грибок?
Известно около 7000 видов грибков. Далеко не все из этих древнейших микроорганизмов вредны, но по крайней мере 400 из них потенциально опасны для человека. Кстати, наиболее агрессивные грибки живут в Юго-Восточной Азии, где для них имеются все условия: ведь там всегда тепло и влажно. Поэтому, собираясь в эти страны, не забудьте захватить с собой средства для профилактики микозов. И конечно, везде следите за гигиеной.
Как не стать жертвой микоза
Чтобы грибок вас не атаковал, соблюдайте правила:
- Не ходите босиком в общественных местах. Не только на пляже и в бассейне, но и в примерочных кабинках, и в номерах отелей находиться без обуви не стоит. Чаще всего люди заражаются грибками, наступая босой ногой туда, где остались чьи-то инфицированные чешуйки кожи. Заболеют при этом не все, но те, у кого в данный момент снижен иммунитет или имеются ранки на ноге, заразятся почти наверняка.
- Не носите чужую обувь, в том числе и домашние тапочки. Для гостей заведите резиновые или пластиковые тапки и регулярно обрабатывайте их антисептиками. Не примеряйте обувь в магазине на босую ногу.
- Любые повреждения кожи обрабатывайте антисептиком и заклеивайте пластырем. Через трещины, ссадины или порезы на коже грибкам пробраться проще.
- Соблюдайте гигиену. Ежедневно мойте ноги теплой водой с мылом. Обязательно досуха вытирайте их, особенно нежные участки между пальцами. Меняйте носки, колготки ежедневно. Используйте дезодоранты для ног, тальк. Раз в месяц стельки и внутренние боковые части обуви обрабатывайте антисептиками – раствором хлоргексидина, мирамистина.Не допускайте, чтобы стопы потели. Всегда обувайтесь по погоде и не носите на ногах синтетику, в которой кожа не дышит. Избегайте неудобной и тесной обуви. Обязательно имейте «сменку» на работе, чтобы менять в помещении теплую обувь на легкие туфли. И не носите день за днем одну и ту же пару. Ведь обуви для просушки требуется 2–3 дня. Неплохо завести сушилку для обуви с ультрафиолетовой лампой. Она ее и сушит, и обеззараживает. Также полезное приобретение – пробковые стельки, которые не дают ногам потеть, да еще и имеют ортопедические свойства.
- Раз в 1,5–2 месяца делайте педикюр. Если посещаете салон, убедитесь, что там тщательно дезинфицируются инструменты.
Не одной красоты ради
Грибок – не только косметическая проблема. И даже не только дерматологическое заболевание. И хотя главные симптомы – краснота, пузырьки, зуд, шелушение – касаются именно кожи, со временем эта инфекция может приводить и к системному поражению организма, ослаблению иммунитета. Грибки – живые существа, поэтому выделяют микотоксины, которые повышают риск аллергии и ухудшают течение всех аллергических заболеваний – бронхиальной астмы, атопического дерматита, аллергических ринита и конъюнктивита. Грибковая инфекция может способствовать и более частым обострениям заболеваний пищеварительного тракта и бронхолегочной системы. К тому же недолеченный грибок в подавляющем большинстве случаев со временем перекидывается на ногти, вызывая онихомикоз, вылечить который гораздо сложнее, чем микоз стоп. Вдобавок грибок провоцирует присоединение и бактериальной инфекции. Наконец, он просто очень заразен и может инфицировать других людей. Так что откладывать лечение не стоит.
При подозрении на грибок надо обратиться к дерматологу. Он назначит анализы: микроскопию и посев, чтобы определить тип возбудителя, и порекомендует лечение с учетом не только вида инфекции, но и давности заражения, а также сопутствующих заболеваний и возраста пациента.
Быстрота и натиск
По типу возбудителя грибковые заболевания кожи делятся на три основные группы – эпидермофитии, руброфитии и кандидоз. К ним приводит заражение дерматофитами, плесневыми или дрожжевыми грибками.
Эпидермофития поражает участки между пальцев рук и ног, ладони, вызывая там трещины, шелушение и язвы. Руброфития дает чаще всего красные пятна в межпальцевых промежутках рук и ног, пузырьки с корочкой, шелушение кожи, зуд и раздражение. Кандидоз, который вызывается грибками рода кандида, встречается реже, и для него характерны мелкие, едва заметные пузырьки на коже и легкое покраснение.
Что это?
Грибок – не только косметическая проблема. И даже не только дерматологическое заболевание. И хотя главные симптомы – краснота, пузырьки, зуд, шелушение – касаются именно кожи, со временем эта инфекция может приводить и к системному поражению организма, ослаблению иммунитета.
Микоз кожи лечится от 2–4 до 8 недель. Но если не запускать, то справиться с ним можно гораздо быстрее. Надо лишь вовремя начать использовать наружные средства – алиламины, содержащие тербинафин или нафтифин. Эти активные вещества обладают широким спектром противогрибковой активности и эффективно уничтожают самые распространенные виды грибка, при этом не оказывая системного влияния на организм. Например, тербинафин нарушает жизнеспособность грибка на любых участках тела. Он помогает при грибковом поражении стоп, кожи, слизистых оболочек, ногтей. Правда, если инфекция сильно запущена, одной наружной терапии будет мало, потребуется длительное применение системных антимикотиков.
Не было, и вот опять!
Если, несмотря на проведенное лечение, грибок упорно не отстает, не сдавайтесь, а ищите причины. Самые частые из них – следующие:
Курс лечения был проведен не до конца. Наносить крем от грибка следует столько, сколько указано в инструкции к препарату, не меньше. Ведь если прошли краснота и зуд, это еще не значит, что грибок удалось победить.
Неправильно подобран препарат. В этом случае требуется провести повторное культуральное исследование или сделать ПЦР-анализ, чтобы подобрать другое лекарство.
Произошло вторичное заражение. По статистике, каждый третий случай заражения грибком происходит в семье, поэтому лечиться надо не одному человеку, а всем в доме, кто имеет эту проблему. Параллельно с применением препаратов нужно обработать все потенциально инфицированные поверхности: обувь, пол, кафель.
Имеется сопутствующая патология. Например, известно, что сахарный диабет повышает риск микозов ногтей и стоп в 3–4 раза. Варикоз и ожирение – тоже. Поэтому частые обострения микоза – повод пройти серьезное медицинское обследование.